10月は自分史上最も長く走って高く登りました〜
コロナ禍の非常事態宣言が解除され、長らくできずにいたダムライドを再開。
しかも、たまっていたミッションが三重ライドばかりということで、
毎週のように三重県へのロングライドをして、
10月一ヶ月分の総走行距離は896.12km、総獲得標高は8,785m。
まだまだ頑張れるもんだと自画自賛
その間、ヨメさんはまる2ヶ月ほったらかし状態でした〜
ま、ヨメさんは9月・10月と仕事も忙しく、また、脚の付け根あたりに痛みもあり、
大事を取ってライドから離れていたってわけなんですけど。
そんなヨメさんもようやく仕事が落ち着いてきて、
脚の故障もぼちぼち治ってきたかも、ということで11月からリハビリがてら、
ゆるゆるポタポタすることにしました。
11月3日(水・祝)
まる2ヶ月のブランクからのリハビリということもあり、
いきなり長距離や坂ルートは無理ということで、サイクリングロードをポタポタ。
距離的にもちょうど手頃とあって、久しぶりの枚方の『コビトパン』さんへ。
桂川CRは自転車や歩行者も多く、やや息詰まる感じで南下します。
御幸橋の『さくらであい館』にも賑わいが戻り、
ローディーさんで溢れかえっていました。
道幅の広くなった淀川CRでようやく開放された感じで気持ちよく走ります
ヨメさんの脚もまぁ大丈夫そうです
とはいえ、いつ再発するかわからないのでゆるゆるペースで関西医大裏まで。
12時半過ぎに『コビトパン』さんに到着〜
2人のランチ分のパンを購入したら関西医大裏まで戻ります。
お昼時のベンチはローディーさんでいっぱいでしたが、
運良く空いたのでそこに腰掛けてランチタイム。
すると、「アルマートさん？」と女性ローディーさんから声を掛けられました。
突然のことだったのと、ヘルメット＆アイウェア姿だったのもあり、
誰だかわからずにいると、「キョーコです！」
あっ！キョーコさん
いや〜、ほんと、超お久しぶりの再会でした。
（多分、2018年10月の「“手塩くん”お披露目ライド」以来3年ぶり）
前のベンチでお連れさんとお話中のキョーコさん
さてさて、こちらはこちらでランチタイムといきましょう。
ヨメさんが「ミルフィーユハムカツ」と「TSUTSUMI（シャインマスカット）」。
私は「シャインマスカット」と「おいもあっぷるあげこっぺ」
大粒のシャインマスカットがずら〜っと散りばめられた「シャインマスカット」。
この時期限定の爽やかフルーツとホイップクリームの組み合わせが美味〜
そして、いつものように包装フィルムにイラスト＆メッセージ付きで
おまけしてくれていたのはこちらも季節限定の「マンゴー」。
こっちもめちゃウマ〜
陽だまりのベンチに座っていると眠くなってきて、
そのままだと帰るのがイヤになってくるのでぼちぼち帰ります
帰りはサイクリングロードあるあるの向かい風。
ヨメさんのペースはさらに落ちますが、脚の故障の再発もなく、
リハビリ第1弾は無事に終了しました。
【11/3のライド】コビトパンライド with ヨメさん
（桂川・淀川CR〜関西医大裏〜コビトパン：往復）
Tm：2:37'09
Dst：55.79km
Av：21.30km/h
Mx：38.86km/h
Alt：196m
Cad：Av:74rpm／Max:115rpm
HR：Av:-bpm／Max:-bpm
バイク：手塩くん（弐号機）