頑張ってきたのに
「いつも辛い」から抜け出せないあなたへ
心理学を学んでも
辛さから抜けだせなかった方へ
頑張り屋から解放されて
自分らしい幸せを見つけられる
ヒントを書いてます🌸
公認心理師(国家資格)
いがらしまゆみです😊
カウンセリング実績４５０名以上
うつ病、発達障害等の相談支援歴７年半
社会福祉士（国家資格）
卒業後のお客様のメンタル安定率NO.1
私の起業への想いはコチラ
脱！自分責め！
脱！不幸日本代表！
自分を認めて本物の「幸せ」を
手に入れる継続セッション
第０期満席でした
次回募集は秋頃を予定しています
現在、育休頂いています🙌
再開は秋頃を予定😊
気になる方は、
ライン登録してお待ち下さいね✨💝
不必要なことまで内観してませんか？
こんにちはこんばんわ😊🙌
いがらしです〜！！
育児しながらのブログ活動。
なかなかまとまった時間とれず難しいですねー😅
でも過去の私みたいに
悩みに悩んでアメブロ読み漁ってる人が
不必要に高額なお金払ったりしないように
この活動だけは続けたいな〜と思ってます。
さて、今日のブログは
不必要なことまで内観してませんか？
です。
アメブロとかで
中途半端に心理学学ぶと
なんでもかんでも内観する人
なんでもかんでも分析する人がいます。
それ続けてるともう泥沼です。
幸せになりたくて
心理学学んだのに
なんでもかんでも分析したり内観して
身動き取れなくなって
何やってんのかわかんなくなる笑
たまに私のところにも
いらっしゃいます。
これは過去に親から〇〇って
言われたからですよね？
過去にいじめられたからですよね？
私の心にブロックがあるから
行動できないんですよね？
みたいな感じで。
正直、原因なんてなんでもいいです。
大切なのは
当時の傷ついた自分の心を癒すこと。
傷ついた自分の
そのままの感情を認めてあげること。
これが大事なんです。
分析したりして
こねくり回さなくてよいです。
過去の自分を
今の自分が認めてあげる。
寄り添ってあげる。
それができたら
自分で自分のこと
認めてあげられるようになるから。
そうしたら
過去にばかり向いていた思考が
未来に向き始めるから。
中途半端な内観と分析は
逆効果ですからやめてくださいねーーー！！
生きてれば
イライラしたり
落ち込んだりするのは当たり前。
喜怒哀楽を感じられる人生。
楽しんでいきましょーーーう！！
一生懸命生きているあなたを応援しています😊
１１月からカウンセリング体験や、
セミナーなど開催したいと思います＾＾
相変わらず私は
とんでもない値段で売る気はないので
もし、苦しい自分から抜け出したいな
と思っている人は公式LINEに登録して
お待ちくださいね。
それではまた～！！
脱！自分責め！
脱！不幸日本代表！
自分を認めて本物の「幸せ」を
手に入れる継続セッション
第０期 満席でした
次回募集は秋頃。
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