頑張ってきたのに
「いつも辛い」から抜け出せないあなたへ
心理学を学んでも
辛さから抜けだせなかった方へ
頑張り屋から解放されて
自分らしい幸せを見つけられる
ヒントを書いてます🌸
公認心理師(国家資格)
いがらしまゆみです😊
カウンセリング実績４５０名以上
うつ病、発達障害等の相談支援歴8年
社会福祉士（国家資格）
卒業後のお客様のメンタル安定率NO.1
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直感で生きているはずなのに上手くいかない２つの理由
こんにちはこんばんは～
いがらしです
久しぶりに夫と喧嘩をしました
というか、一方的に私が怒る
夫に
モヤモヤモヤモヤ。。。。
なんかモヤモヤ。。。。
でも
自分と向き合ってみて
わかったのです。
あ、私、不安なだけだ！！と
ただ出産が近づいてきて
リアルに想像できるようになってきて
不安だっただけなんです
それを
練りに練って
それっぽい理由で夫に怒ったりして
我ながら本当にめんどくさい女・・・・
正直に
「すごく○○と○○が不安だよ～
不安をわかってほしいよ～
不安を解消したいから今はこうしたいよ～」
って伝えたら、夫は
「不安に気が付かなくてごめんね。
OK,そうしよう！」
と答えてくれて終わりました
さて、今日のブログは
直感で生きているはずなのに
上手くいかない２つの理由 です。
いろんなブログや情報を見ていると
直感が大事！
頭で考えないで心で！
ってよく書いてありますよね。
でもこれ、
解釈を間違うと
刹那的に生きている人
になっちゃうんですよね。
やや現実逃避してる人みたいな・・・
じゃあどうすればいいの～？ってことを
今日は書いていこうかなと思います。
直感で生きているのに
上手くいかないのには２つの理由があります。
①直感と気分を勘違いしている
直感ってピンときた～！！
みたいなものを指すと思うのですが
それを気分だと勘違いしていると
いつまでたっても上手くいきません。
気分を高揚させられたら
お金を使ってしまうし。
（マーケティングにのせられただけなのに）
めんどくさいからやめておこう
やる気が出たからやろう
な～んて気分で決めていたら
全く現状は変わりません。
むしろ後退していきます。
②材料を集めてから決断していない
頭のいい人や
夢の実現を叶えている人は
何かを決断するときに
その材料を集めてから決断をします。
夢がかなわない人や
変わらない人
ずっと文句だけを言っている人は
何かを決めるときに
材料を集める
検討する
というステップを行わないのです。
材料を集める・検討する
という
ステップを飛ばすことを
直感で決める・頭で考えない＝良い事
と解釈している人がいます。
特にアメブロ読み漁っている人に。。。
（高額商品を買わせるために、洗脳されているだけだから目を覚まして～）
それは直感じゃなくて
ただ、検討能力がないだけです（毒）。
「これいいな！」
「これほしいな！」
「私には必要だな！」
って
すごくわくわくする気持ちも
とーーーーーっても大事です。
でも
そのわくわくした気分だけで
決断するのでなく
他に方法はないかな？
それは今やることなのかな？
などなど
情報を集めた上で
総合的に決断する力がとても大事なのです。
自分の人生を
自分で大切に
できないマインドを持っていると
自分の人生を
よりよくしていこうという
情報集めや
決断に労力をかけることを避けてしまって
皆買っているし、買おうかな
なんか評判いいし、そうしようかな
世間的にはこうだし、こうしようかな
どうせ私には無理だし、辞めておこう
なんて流されて生きていきがち。
苦しみや不安、
焦りから解放されるには
自分で自分の人生を
大切に扱ってあげることは
大切な第1歩なんです。
あなたの人生
あなたの時間
あなたのお金
あなた自身が大切に扱ってあげてくださいね。
一生懸命生きているあなたを応援しています😊
それではまた～！！
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