頑張ってきたのに
「いつも辛い」から抜け出せないあなたへ
心理学を学んでも
辛さから抜けだせなかった方へ
頑張り屋から解放されて
自分らしい幸せを見つけられる
ヒントを書いてます🌸
公認心理師(国家資格)
いがらしまゆみです😊
カウンセリング実績４００名以上
うつ病、発達障害等の相談支援歴７年半
社会福祉士（国家資格）
卒業後のお客様のメンタル安定率NO.1
私の起業への想いはコチラ
脱！自分責め！
脱！不幸日本代表！
自分を認めて本物の「幸せ」を
手に入れる継続セッション
第０期 ６月２１日募集開始
満席でした
次回募集をお待ち下さい
カウンセラーは占い師ではない
こんにちはこんばんは
いがらしです
７月に入って
第０期生とのカウンセリングが
スタートしました
これから
どんなふうに進めていけるか
とっても楽しみです
さて今日のブログのテーマは。。。
カウンセラーは占い師ではない
先日、知人の知人の（友達の友達みたいな感じ）
相談に乗ってほしいと声をかけられました。
（プライベートでつながりがあると、
カウンセリングに影響が出るので
カウンセリングではなくお茶飲むくらいならOKという前提で）
悩みがあるとのことでしたが
お会いしてみると全然悩みを話さない。
今日話したいことは何？と聞いても
角度を変えて色々質問を変えても出てこない。
やっとこさ
「会社の上司に困ってる」
そうは言うんだけど、質問してみても
「他人は変えられないのからいいんです。」
って言うんです。。。
話終わっちゃったじゃん・・・
一応粘ってみて
「上司のどんなところに困ってる？」
「どうしてそれが嫌だと感じる？」
って聞いてみたものの
「さぁ。。。。」
「まぁでも上司の性格治すとか無理なんで」
最終的には
上司からのストレスを緩和するために
今までやったことを延々話してくれました。
もしかして、悩んでない。。。。？
そんな気持ちもよぎりましたが
わざわざ時間をとっているのだから何かあるんだろうなぁ。。。
また、何かあれば声をかけてね
とは伝えたものの
私に一体
何を求めていたんだ？！
ってのが正直な感想でした。
もっと毒のあるこというと
私、エスパーでも
占い師でもないから
しゃべってくれないと
わかんないのよ！！！
貴方と私は違う人間なんだから
あなたの頭の中も、心の中もわかんないよ！
察してほしいなんて
甘っちょろい願いはとっとと捨てておくれよ。
って思ったよね。。。。
久しぶりにモヤモヤしました。
無料モニターで
職場の愚痴を永遠に聞かされて
アンケートすら
答えてもらえなかった時ぶりかも。
その人も永遠に愚痴を言ってて
なんのアドバイスも
聞き入れてくれなかったのよね。
お手並み拝見
みたいな感じで。。。
捉え方の癖を変えたい
って言うんだけど
返ってくる言葉は
これ以上どうすればいいんですか？って言葉ばかり。
多分
「相手が悪いんだから
私は十分努力してるんだから
私はもう変えるとこないでしょ？」
的なこと言いたいのかなぁ・・・
私にはよくわからなかった。
それならそれで
悩みを解決したいとか
捉え方変えたいとか
言わなきゃいいのに、、、
お互いにとって
不毛な時間過ぎて、悲しい気持ちになった。
１つ、私が反省できることとしたら
お話を伺う前のアイスブレイク的なものが
足りなかったのかな、、、、そう感じたりもした。
そこは１つ反省点。これから気を付ける。
もう１つ
心当たりがあるとしたら
私が不幸日本代表を
いよいよ卒業できそうなとき
カウンセラーと名乗ってる人
自体を疑っていた時期があった。
どうせ「自称カウンセラーでしょ」って。
（今考えると性格悪いよね）
解決してみてよ？みたいな
うがった目で見てたことはあったなぁ。
だから、もしかしたら
そういう時期だったのかもしれない。
もしそうなんだとしたら
もうすぐ不幸日本代表卒業が
近いってことでいい事だ。おめでとう。。。。
でもなんか悔しい。
時間を割いてもらったのに
何も役に立てなかったの悔しいな。
私のカウンセリングは
基本はお客様に話してもらう時間が長いです。
だって
あなたのこと知らないから
あなたの考えてること
今までやってきたこと
悩んでいること
気になっていること。。。
教えてくれないと
薄ーーーーーーい
一般的なアドバイスしか出てこないよ(笑)
占い師でもエスパーでもないから
察してほしい気持ちは捨ててきてほしい限り。。。
一生懸命生きているあなたを応援しています😊
それではまた～！！
脱！自分責め！
脱！不幸日本代表！
自分を認めて本物の「幸せ」を
手に入れる継続セッション
第０期 ６月２１日募集開始
満席でした
次回募集をお待ち下さい