頑張ってきたのに
「いつも辛い」から抜け出せないあなたへ
心理学を学んでも
辛さから抜けだせなかった方へ
頑張り屋から解放されて
自分らしい幸せを見つけられる
ヒントを書いてます🌸
公認心理師(国家資格)
いがらしまゆみです😊
カウンセリング実績４００名以上
うつ病、発達障害等の相談支援歴７年半
社会福祉士（国家資格）
卒業後のお客様のメンタル安定率NO.1
私の起業への想いはコチラ
現在カウンセリングサービスの提供準備中です。
サービス開始時にはラインで募集します。
頑張り屋さんが楽に生きられるようになる幸せへの３Step無料プレゼントします。（近日配布予定）
気になる方は登録してお待ちください！
近日公式LINE限定でプレゼントします
今までブログで書いてきた事や
書ききれなかったことを
ギュギュっとまとめた資料を
ブログを読んでくださっている方で
公式LINEに登録してくださった方に
無料でプレゼントします
（近日予定ですのでもうしばらくお待ちください）
頑張り屋さんが楽に生きられるようになる幸せへの３Step
（近日公式LINEで配布予定です）
頑張り屋さんへ3stepプレゼントを作って見たんだけどさ…
今日はちょっと
つぶやきブログ
公式ラインを作ったので
登録してくださったお礼に
プレゼント🎁を作ってるんだけれども。
(ありがたいことに登録してくれた方が私の想像を越えてたの。ブログ読んでくれてる人がいるって知れて感動…
)
プレゼントの内容は
頑張り屋さんが
楽に生きられるようになる
幸せへの３Step
ってタイトルで
私が伝えたい事をまとめたの。
ブログだと長くなって
何回かの記事にも分けて
書かなきゃいけないものを
プレゼントにしたら
まとめられるし
図や絵もいれられるし
作ってみて
この伝え方かなりいいなって思った！
た・だ！
すんごい枚数になっちゃた…
私が直接説明できるわけじゃないから
スライドだけで出来るだけわかるように…
って考えてたら枚数が増えに増えてしまった😂
本当はもう少し増やしたいけど…😂
でもあまり多いと
読むのも大変だと思うし
本当にやってほしいことは
アウトプットだから
今回は3stepにしてみました😊
この3stepの内容は
私が
うつ病や適応障害、発達障害の方の
就職支援や
人間関係のお悩み解決のときにも
使っていたものです😊
皆さんこれをお伝えしたとき
「早く知りたかった」
「知っていれば悩まなかったかも」
なんて言ってくれます。
帰宅後に、家族にも伝えてくれて
家族で勉強になりました。
この資料家族も欲しいって言ってます。
なんてお声ももらっていました。
私自身も
これを知ったとき衝撃でした。
（大げさじゃなくね。
それだけ苦しい生き方をしてたのよね、私)
知らなかったことが
なんだか恥ずかしかった
っていうのが私の素直な感想。
もちろんコレを読んだだけで
楽に生きれるかと言われると
そんな魔法ではないです。
残念ながら…
この理論を知った上で
アウトプットと気づきを繰り返すのが大事！
アウトプット(カウンセラーに話す)と
気づきを繰り返した
私の元お客様たちは
卒業した後も、気持ちが安定していて
職場で活躍されてます😊
この間卒業生から
連絡をもらいました。
会社内でセルフケアを
人に教えたり
お伝えする立場になりました。と。
繰り返しインプットして
繰り返しアウトプットして
その都度気づきがあったから
そうなれたんですよね。
それだけアウトプット＆気づきは大事です。
私が皆さんに
無料でプレゼントできる範囲は
この3stepをプレゼントすること
だと思うので
ぜひ受け取ってくれたら嬉しいです
(本当は直接説明したいし
アウトプットの受け皿になりたい…)
プレゼントの内容は
今、最終チェックしてるので
今週中には完成予定
なのでもう少しだけお待ち下さい！
(最後頑張ります！)
ライン登録してくれた方には
また違うテーマでも
プレゼント🎁していこうと思ってる😊
少しでもあなたの気持ちが楽になる
ヒントになるといいな…と願っています😊
一生懸命生きているあなたを応援しています😊
それではまた～！！
現在カウンセリングサービスの提供準備中です。
サービス開始時にはラインで募集します。
頑張り屋さんが
楽に生きられるようになる
幸せへの３Step無料プレゼントします。
（近日配布予定）
気になる方は登録してお待ちください！