プロジェクトＤ・５日目 み♪

やぁやぁ、ぶっちゃけありえな～い！

ただいま１週間スープダイエット実践中→プロジェクトＤ・開始

今日はこういうルールの日でした

５日目　肉とトマトの日　
　　　　　350ｇ～700ｇ程度の赤身の牛肉、又は鶏肉､煮魚でも可。 　 　
　　　　　最大6個のトマトを食べましょう。スープも最低一杯は食べましょう。
　　　　　体から尿酸を排泄させるため６～８杯の水を飲むようにしてください。

ついに来ましたよ！

！の日！

ここまできたらもう余裕です！むしろ逆に問いたい！

えっこんなに食べちゃっていいんですか

プロジェクトＤ・５日目

【朝の体重】

97.0kg

【きまりごと】

スープとお肉とトマトと水いっぱい飲む

【食べたもの】

スープ２杯鶏肉500gくらい？トマト２個

鶏肉はオーブンで焼いて、塩コショウで

焼く前の重さ量り忘れた～

トマトは最大６個まで食べてよかったようですが

スープにもカットしたのがたっぷり入っているので２個にしました

【今日の運動】

なし

【昨日からの増減】

－0.8kg

寝て起きたらがっつり減ってた！

あんなに食べたのに！

あんなに一緒だったのに！夕暮れはもう違う色！

【開始日からの増減】

－3.0kg

【備考】

寝る前にノルマの食べ物いっき食いして２キロ増えたにも関わらず

起きたら食べる前以下の体重まで減ってるとは！

代謝があがってるんでしょうか？

食べ物のほとんどが水分ってことなんですかね～

あまりお腹が減らなくなっちゃってスープ余り気味ですｗ

【食べたいものメモ】

ジュース、アイス、甘いもの

ブログネタ：誰が作っても美味しい料理 参加中

ということですが、焼肉でしょうか？

焼いて塩コショウなり、醤油なりで味付けるだけで

メインディッシュになりますからねぇ

焼くだけってのも料理に入るのかな？

どの辺からを料理と呼べるのかよくわかりませんｗ

パワーも得られるようになったんで

そろそろプロジェクトＫの続きもやらんといかんですね！

ラジオもご無沙汰なんで週末あたり出来るといいなー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　み