土曜日 
ちょっと
気温高めかなのかもしれないけれど
暑くもなく
寒くもなく
なかなか、いい気候 
風は
上流から、そよ風程度 
菖蒲園の広場では
ラジオ体操の時間のようで
このオッさんより
ご年配と思われる方々が
ぞろぞろと
さて
ボチボチ、始めないと 
別大から２ヶ月以上も経ち
オフを満喫しすぎた 
まずは
10km走から
さっ、行くぞ 
と、思っていたら
ラジオ体操を終わった奥方から
そんなカッコで寒くないの 
って
で
こんな感じ
4:30/km
45分ぐらいでいいかと
若干、緩めでと
でも
入りが速くて 
心拍数は
ボチボチ、上げられたので
10km走のあとは
美味しい酸素をいただきながら
帰路に
途中
在来種と思われるタンポポが
群生していて
立ち止まって
検証
微妙だ
そばにいた雲雀が
逃げようとしなかったので 
暑くもなく
寒くもなく
ジョグには、サイコーの気候
鮎釣りの方々が増えたかも
美味しい酸素をいただきながら
江戸川に 
朝 
駅そばに立ち寄り
朝は、小瓶でちょうど 
