こんにちは。訪問有難うございます。どれみ
です。
マイホーム完成まで住んでいた実家とは徒歩1分の超近距離。
ちょっと離れてはいるものの「大きな意味で敷地内同居」的スタンスで
1号館（実家）と2号館（現自宅）をうろうろしています。
過去の出来事や詳細な自己紹介は
こちら
そしておうちづくりのおすすめ商品たちです↓
特茶ダイエット続けていますが、一向に効果がありません！！
食事もつつましやかなのに！！
何だったら健康診断より1kg増えてるすらある。
マジでナンデヤネン！！！！
頑張っても効果が見られない場合、急速にモチベーションが下がるのが私です。
今割とモチベーション下がっています。
それでも普通にお茶でなので、続けてもそんなにお財布に響くわけでもないので信じて続けます…。
ちなみにもちろんこの辺は全て効果が無いことを体験済。
防風通聖散はDHCのやつを飲んでいましたが、Pickが無いのでクラシエで代用。
前回のストイックダイエット期にやったこと
ストイックな食事制限
定期的なガチのファスティング
ストレッチ
エステサロン初回お試しクーポンジプシー
2～4週に一度のよもぎ蒸し
スポーツジム契約（月2回）
ここまでやらないと、無理なんだろうか…
ちなみにストイック期にこれで肩を痛めました
ストイックな食事制限とファスティングはリバウンドの根源である。
（ソースは私と華原朋美さんｗｗｗ）
さらに息子が授業で作ってくる甘味類を食わざるを得ない今難しい。
できる範囲で、カロリー抑え目にして野菜を食うくらいしかできない。
そもそもあすけんによると、私の摂取カロリーは足りていない。
※モチベーション下がりすぎて、あすけん断念しました。
ささやかなストレッチすらめんどいレベルで夜はくたくたになっている。
せめてストレッチポールに乗るのと、寝る前にインスタで流れてくるストレッチくらいは努力する。
※ソファーで寝落ちが多すぎて、寝る前のストレッチ実施率かなり低い。
エステはちょっと考え中。キャビテーションとかあの辺の機械を1回6000円程度でやってくれるサロンは確認済。
よもぎ蒸しも再開しようかな。代謝を上げるために。
はぁ・・・ジムはなぁ・・・運動したくないなぁ・・・行くのめんどくさいしなぁ・・・
という気持ちに包まれていたのですが、契約しました。ジム
ストイック期は、かの有名なコ〇ミさんに月額8000円くらいの月2回会員契約していましたが、
月2回すら行けずに翌月持ち越しして、翌々月には消滅するくらいに運動したくないんです。
まず着替えるのがめんどくさい。運動すること自体が好きじゃない。
でももうそんなこと言ってられないんです。
衝撃体重から、食事を気を付けて過ごしても1kgも増えるんだもの。
これは何かブーストをかけねばらちが明かない。
前回同様にファスティングしてもいいけど、それはもうリバウンドロードまっしぐらすぎる。
そんな時に見つけたのです。
月額3000円くらいの24時間通い放題ジム・・・！！！
しかも通える圏内！！！
しかもキャンペーンで入会金無料、2ヶ月間無料、オリジナルボトルプレゼント！！！
コ〇ミさんは
プール有、ダンスやヨガのプログラム有、大浴場有、サウナ有でした。
でも土日は閉館が早い。8000円で月2回しか使えない。
使い放題会員の会費は1万円超える。
今回のところはマシン系のみだからお安いのでしょう。
プログラムや水関係は一切ありません。
ちなみにチョ〇ザップみたいに緩いのは「行かなくてもいいか～」ってなる恐れありなので向きません。
月3000円課金で運動嫌いの私が頑張れるのかこうご期待。
突き詰めて考えた結果
ダイエットは暇じゃないとできない。
という結論に至りました。
※元々運動好きな方は除く
前回ストイック期はコロナ禍の緊急事態宣言で、できるだけ家から出るなという時代だったんですよね。
なので、まず余暇にやることの選択肢が少ない。（楽団も入ってなかった）
弊社は通常営業だったものの、お客様側が非活発状態だったので仕事も落ち着いている。
1号館に同居しているので家事はママ
メイン。
→暇だし疲労度も低めな状態なので、痩せるために食べ物の工夫をする時間があふれている上に嫌なことでも頑張ってやろうという気力がある。
メンタルでもフィジカルでも、疲労困憊な時には「嫌だけど頑張ろう」っていう気持ちが一ミリも起きず
少しでも疲れを和らげようと好きなものを好きな時間に食べるやん。
YouTuberさんや役者さんが痩せるのすごいなって思うけど、それが仕事なら私も頑張れると思うの…。
私のリバウンドはまさしく。
息子の「大学辞めたい」問題と、家づくりの疲労と、諸々のストレスによるものだと思っています。
ストレスで太るというよりは、ストレスによりいろんな努力をする行動力や気力が失せるという二次被害。
メンタルが死んでるからせめてチーズでも食べよう…って夜中にいそいそとチーズを出してくるとかさ。
そして、まずは運動用の服を買うところから始まる…
初回はまだこれらが届いてなかったので
以前ジム通いしてた時に来ていたアディダスのTシャツを着ていきました。
ピッチピチで
アディダスってさ、サイズより小さくない？？？
私の大好きな福袋YouTuberあいりさんも、毎年言ってた。
「普段のサイズで福袋買ったらぎゅんぎゅんなんですけど！」
っていう。