おはようございます
今日の体重は
59.1キロ
前日比-0.6キロ
酵素断食2日で-2キロ！
いいねー
今日からは回復食
玄米おにぎりを作って
冷凍しといたのさ←
チンして、今ちょっと冷ましてるw
アツアツなりすぎたからw
めちゃめちゃよく噛んで食べまーす
おはようございます
今日の体重は
59.1キロ
前日比-0.6キロ
酵素断食2日で-2キロ！
いいねー
今日からは回復食
玄米おにぎりを作って
冷凍しといたのさ←
チンして、今ちょっと冷ましてるw
アツアツなりすぎたからw
めちゃめちゃよく噛んで食べまーす
もうベッドなう(^○^)
まだ今日は2時間あるけど、
さすがに今から暴食なんてしないので
酵素断食2日間クリア～
良くやった
（笑）明日からの予定を言うと…
3日間は玄米のみ！
七号食をします＼(^o^)／
七号食は10日続けて体質を変えるって感じだと思うけど
3日間だけ（笑）
1口で100回くらい噛んでドロドロにする
とりあえずそれを3日間で、
そのあとは具なし味噌汁を追加して…
って感じでやろうと思ってる
できるかな？（笑）
とにかくおやすみ
今日で酵素断食の2日間が終わる！
まだまだ油断はできないけど。
今日は、誘惑に負けそうになった
でも負けんかったよ
昨日半身浴したらフラフラになってしまった
だから今日はやめとこうかな
でも体を温めたいから
湯船にはつかろうと思う！
長い時間は無理やけど
暑くても内蔵は冷えてそう(´・ω・`)
とにかくあと少し頑張れ私！