あと18日、半身浴と食べたもの

半身浴なう





今日はお菓子のあと、
玄米おにぎり1つと
具だくさん味噌汁食べた！





にんじんとかこんにゃくとか
何でも入れた（笑）





もっと快便になってほしい




食べた分だけ出せばいいわけやもんな


トマトジュース頑張ろう

あと18日、お菓子食べちゃう←

どーーーしても
食べたかった！








小さいからカロリーは
118やけど
そういう問題じゃないんよね



体に良いかが問題！



まあどうしても、
何日も前から食べたかったから食べる

あと18日、体重と美禅食

おはようございます





今日の体重は
58.7キロ

前日比-0.4キロ




すごい！

回復食大失敗やったのに減ってる
奇跡

神様ありがとww





でさっき美禅食飲んだよ






何か白いなあ…
と思ってたら！


ただ豆乳をシェイカーに入れて
振ってるだけやった

美禅食入れな、ただの泡立った豆乳



自分のまぬけさに
朝から驚いた








これが正解です