はあ…
今日はブログ書きたくない(T_T)
体重
６２．９キロ
体脂肪率
３３．９%
食べたもの
カップラーメン
お好み焼き
アイス
野菜炒め
ごはん
グミ
サラダ
フルーツグラノーラ
焼き鳥
食べ過ぎ(T_T)
デブ過ぎ(T_T)
運動もなし(T_T)
月曜日から
リセットダイエットしたいと
思ってるけど
どうなのかな？
またムリなやつ選んでるのかな？
はあー
萎えるわ
自分きもすぎる(^_^)
はあ…
今日はブログ書きたくない(T_T)
体重
６２．９キロ
体脂肪率
３３．９%
食べたもの
カップラーメン
お好み焼き
アイス
野菜炒め
ごはん
グミ
サラダ
フルーツグラノーラ
焼き鳥
食べ過ぎ(T_T)
デブ過ぎ(T_T)
運動もなし(T_T)
月曜日から
リセットダイエットしたいと
思ってるけど
どうなのかな？
またムリなやつ選んでるのかな？
はあー
萎えるわ
自分きもすぎる(^_^)
今日でもう10日目かあー
もう10日？まだ10日？
体脂肪率が２９%になるのは何日目かな
今日の体重は
６２．３キロ
体脂肪率は
３３．０%
まあ大体このくらいを
キープし始めたのかな？
食べたものは
６時３０分
フルーツグラノーラ
１０：３０
うどん
１５：３０
ごはん
味噌汁
サラダ
野菜炒め
ほうれん草のごま和え
１７時
パルム
そして
今日はほんとにやっちゃった日で…
間食にバウムクーヘンを
ひたすら食べてた(>_<)
だらだらと……
まあそんな日もあるよね(T_T)？
運動もちょっとしかしてなくて、
レッグマジック少々と
ティファニーの体操？
だけ。
危うく
ティファニーのやつやり忘れるところだったw
まだ2日目だぜ？←
それで少女時代の
ティファニーちゃんの
美脚について調べた！
太もも
ふくらはぎ
足首
50
30
20
単位はcm。
大体これくらいらしい
このバランスが美脚バランスだと。
そして私もはかってみた！
ティファニーちゃんより
2cm～3cm太いだけだった…
え？
体重60キロ越え、
体脂肪率30%越えの私が(^o^)？
私が!?(･_･;?
ティファニーちゃん
絶対もっと細いでしょ(T_T)♡
画像も貼っておくよ。w
脚の長さが違いすぎるのかな
まっ、
目指せティファニー美脚！
はい、ムリ。
知ってる～！w
では今日も体重から～
今日は
６２．２キロ
体脂肪率は
３３．５%
体脂肪率せめて２９%
にはなりたいな。
体重はそのままでもいい
こーなったら何キロでもいいw
食べたものは
８時
ごはん
味噌汁
肉じゃが
牛肉もやししめじ炒め
鳥肉バーグ
余り物w
てか家族のみんな何で食べないの？
私がせっかく作ってるのに…
かわいそうなわたくしw
１４時
ニラうどん
見た目なにw
これは形崩れたやつで
実際は、てか私以外の家族の分は
ちゃんとお好み焼きみたいに固まっているよ♪←
あれ？
今日食べたのこんだけかな？
もっと食べてる気がするけど…
やっぱり面倒くさがらずに
食べたらすぐ書くか、
絶対写メ撮るかしないとダメね
めんどー(￣▽￣)
で、
運動は
レッグマジック少々と
ダンス3曲と
踏み台昇降4曲分と
少女時代のティファニーの
美脚体操？
て言うのかな…？
足痩せ運動？
まあそれを3セットしてみました！
まあティファニーさんが
美脚なのはこれだけではなく、
普段からのダンスや
食事制限などもありそうな気がするから、
これだけやったところで
デブな私は美脚にはなれないだろうけれど。ＴＴ
まあ一応、
続けてみようかな。
気軽にできるし!
以上～
早くからベッドに入って、
もう寝るのよー
って体に言い聞かせつつ。
まあ本当のところ、
自分の部屋にとっとと
こもる事で食べ物の誘惑を
遮断しつつ、
早く寝て明日になれば
いっぱい食べれるよ！
って言い聞かせてる部分があります＼(^o^)／
しかも、今日は画像を編集してみちゃいましたw
かなりどうでも良いね
では！