こんばんは(^o^)
今日でリセットダイエット
最後でした。
まずは
今日の体重！
５９．９キロ
あー！
キープできてる！良かった！
ありがとうございます←？
体脂肪率は
３２．２%
減ってるー！
ありがとう～
ありがとう～
（笑）
まあ体脂肪率はあんまり
信用してないけど(￣▽￣)
体重は重さやから
乗ればわかるやろけど
体脂肪率は体重計のったところで
私の何がわかるねん！
とか思ってるからな～w
我が家の体重計は
安物だしね(ﾟoﾟ;;
明日の朝はかった
体重がリセットダイエットの
最終結果になります～！
食べたもの
７：１０
グレフル半分
１１：３５
豚肉ニラもやし炒め
サラダ
１６：５０
手巻き寿司？
ささみ
玉ねぎ
きゅうり
もやし
トマト
大葉
を海苔で巻いて食べました！
ついに明日の朝、
結果が出ます。
うー
緊張するーww
何か体が重いから
増えてると思うけど
体重なんかどうでもいいさ！
たった一週間だけの
結果やしね。
一ヶ月後、二ヶ月後の方が
よっぽど気になる！
まあとにかくリセットダイエット、
ズルしてしまった日も
あったけどよく頑張りました！
明日で終わりじゃなくて
明日からが勝負だから！
ぼんやりとだけど
次のダイエット法も決めたよ～
いきなり明日から、
ルールがなくなってしまうと
頑張れない気がするんです
運動して、
ごはんも腹八分目で
炭水化物控えめで…
とかだと私は続けられない。
何かしっかりと決め事を作らないと
頑張れないと思うから…
とにかく明日！
あ
全身写真も撮らなきゃ～（笑）
