生活はｶﾂｶﾂ。。。
近所の小さな神社に天照大御神様がいらっしゃる。
七面大明神様に会いに行けないから、天照大御神様に、朝活な日は必ず御参り。
今年こそ、試験がうまく行きますように。
人生が花開きますように。
集中力が上がりますように。
鴨パパ、宗兄が無事に海外から帰国出来ますように。
世界が平和でありますように。
切実な願い。
朝活復活。
タイトル通りの結果を確かめたい。
努力は裏切らない。
人にはよく裏切られるけど。
ま、見る目ナシな自分が愚かなだけ。（笑）
私は裏切らない生き方をしたい。
小さい頃に手相家に、言われた。
"若い頃はとても苦労する。大病もする。"
でも、"大器晩成型"だとも言われた。
確かに前者は当たっているんだろうね。
この先はどうなるのかな？
不安いっぱいだけど、皆同じ。
生きるって、不安と向き合う事だと思う。
精一杯真っ直ぐに生きて、それでもダメなら、その時にやっと諦めがつく。
今、ここで諦めたら、そこで全てが終わる。
限界と言うリミットは私の中から消してみせる！
と、いう事で、今月の中間報告。
只今200km/月。
体重もやっと元に戻りつつあるね...♪*ﾟ
頑張れ自分！押忍！！！
高級品は買えないけど、GPSの時計は欲しかった。
あれこれ探して手に入れたEPSON SF-310W
ハートレート無しで22550円。
ポイント還元が10％分貰える。
やるな～Yahoo!ショップ((´∀｀*))
このGPS時計、何と30時間作動してくれるとの事。
す、、、凄すぎ！
安くて、軽くて、30時間！
100マイルレースで無ければ充分使える～ヽ(´∀｀)ﾉ
そして、PCと携帯アプリで活動管理もできちゃうんだって～(*´ー｀*)
いや～良いものが出ましたね～。
とりあえず、5年はもって欲しいところ。
さ、ランニングライフをもっと楽しもうではありませんか！
ヤッホーヽ(〃∀〃)ﾉ
キターーーー！
もう、あれこれやらない。
これだけ。
法改正は既にほぼほぼ抑えてあったりする～(≧∇≦*)
頑張れ自分！
なんだかんだで既に春うららかな3月も中旬になってしまいましたね。
皆様こんばんは～
昨日は、ほんっっっっっとに久しぶりのザスペ壇蜜練開催！
暑くもなく、寒くもなく、夜空もみなとみらいの夜景も最高な木曜日の一時
水曜日の皇居ランに続き、ハァハァ…しておきました
参加者の多くがレースシーズンイン！
今度の横浜マラソンも出るとかで、メニューはペース走！
5～10kmの範囲で、自分の決めた距離とペースで走る感覚を覚える事。
これが簡単なようで難しい。
私は4:50ペースチーム。
目標距離は8km
【内訳】
ペース走5km
ビルドアップ3km
リーダーがペースメーカーをしてくれたので、ペース走5kmはリーダーに合わせて走る。
ペースを上げたくなったけど、兎に角我慢…
5km超えたところで、ビルドアップ走開始。
結果、最後の追い込みが微妙だったけど、何とか走りきれた
23:34／5km
12:53／3km
因みに水曜日のツッコミ結果はこれ。
24:53／1周目
22:25／2周目
久々の22分台はかなり嬉しい！
さ、目標達成まで頑張ろう～ヽ(´∀｀)ﾉ