IVFなんばの森本先生が「スカベンジャー」「スカベンジャー」とばかり言っていて、去年の生殖医学会総会のランチョンセミナーでも、言っていたし、先週のジネコ妊活セミナーでも、言ってました。
玉ねぎのスライスは、水にさらさず、しばらく放置。
スカベンジャーが増えるそうです。
今日の夕食。
週1回、玉ねぎのマリネを作っておいて、毎朝のサラダにのっけて、ドレッシング代わりに。
瓶に、玉ねぎ1個分、作っておきます。
森本先生がグランフロントに来年開院される、HORACという、不妊クリニックですが、受け入れ患者に、こういうことを約束してもらうそうです。
●ポジティブ思考
●治療生活を楽しむ
●食品からスカベンジャーを摂取
●ジャンクフードを取らない
●ミトコンウオークを最低週に3回
●自立訓練法を毎日
●禁煙
努力しても、できない内容もありますが。。。
こういうことを頑張れば、妊娠への近道になるのかな。
今日から、この、ジネコセミナーでもらった(当たった)プレグナという、サプリを飲み始めました。
総合ビタミン、ミネラルサプリです。
今まで、ビタミンCと、葉酸と、鉄など、バラバラにとっていたので、これからは、こういう総合系に変えようかなぁ。
これに、プラス浅田レディースクリニックの浅田先生が開発したAsadaという、サプリを追加しようと思います。
こちらは、子宮内膜環境を整えるためのサプリで、抗酸化力のあるものがいっぱいはいっていそうです。
もう、後がありませんので、多少の値段は、目をつむります。