不妊治療を開始して５年と、４か月。
始めて行ったクリニックでは、補助療法として「ベリーダンス」のクラスがありました。
ベリーダンスは子宝ダンスらしく、腰をフリフリ・・・うねうね????するので、骨盤内の血行がよくなるんでしょうね。
で、クリニックのベリーダンスは、ストレッチの時間が長く、ダンスと言っても基本動作の確認をするだけで、音楽に合わせてダンスするという感じではなく、汗もかかないぐらいのレベルの運動。
一方、当時通っていたフィットネスクラブのベリーダンスは、まず、先生が外国人。
つたない日本語と、流暢な英語で繰り広げられる、それだけで、ノリノリになっちゃいそうな空気で、結構、ハードでした。
4～5年前は、毎週、夜、仕事の後にフィットネスのベリーダンスに通っていました。
けれど、体外受精をはじめ、、、、動けない期間もあり、体力低下。
ここ1年ほど、フィットネスクラブからも遠ざかっていました。
今年に入ってからは、本当に、体力の衰えと、ホルモン剤でのダメージの大きさを感じ、運動どころでないと思っていました。
ところが、先日IVFなんばで「ミトコンウオーク」を処方され、おしゃべり会で、「体がしんどくて、運動どころじゃないですよねー」という私に、
「運動した方が、そのしんどさが、楽になりますよ!私なんて、パニック障害も治ったんですから!」
と、運動推進派の人がいっぱい。
しんどいから、うごかない、うごかないから、体力が低下、さらにしんどい。
の悪循環なのかもしれないと思って、先週末、クリニックのゆるいベリーダンスに参加。
いけそうだったので、今日、フィットネスのベリーダンスに4年ぶりぐらいに参加しました。
残念ながら、ノリノリ外国人先生ではありませんでした。
前の方が楽しかったけれど……
ちょっと運動もしようかなと思えました。
私がしんどいのは、ホルモンを入れた後2～3日と、抜いた後、2～3日だというパターンもわかってきたので、隙間時間を利用して、筋力・体力・精神力UPにつとめたいと思います。
5年前に始めた時の、「これで妊娠してやるー」という気持ちはありません。
ベリーダンスで妊娠できていたら、5年前、とっくに妊娠していたでしょう。
今日で、黄体ホルモン・卵胞ホルモンの補充が終わりました。
週末に月経がきてくれたら、卵巣刺激開始です。
今度こそ、こいっ!
