IRIS療法も第６サイクルなので第16日目の今日の体調管理も、これまで記録してきている体調維持記録ノートに従えば何とかなるという自信が出てきました。
何とかなるといっても、副作用の辛さがなくなるわけじゃないんですけどね。
そんな第16日目は、胃腸に出る副作用としては吐き気やしゃっくりが主体になります。
そのためには、つらい体調にある時はベッドにこもって寝るだけ。
で、今日は結局、しゃっくりが耐えられなくてコントミン錠を午前に1回、午後に1回飲んでは寝るということをしました。
そして、元気な時間帯はすべてネット会議の時間にあてたおかげで、仕事はきちんとこなせたとの満足感はあるものの、夕方にはぐったり。
夜までぶったおれていました。
まぁ、これも予想どおりだったということで。
(写真は、体調記録ノート。そして、NHK朝ドラで興味を持った日本の看護師のはじまりについての大関和に書かれた解説本)