今日も創作意欲が湧いたので雑記。
芸術の秋。
＜暑い＞
本当に秋ですか？
トレーニング計画立てるために２週間予報とかWebに尋ねて出てくる回答が最高気温３４度とか、“頭がフットーしそうだよおっっ”って感じ。
＜トレーニング＞
ロードで１ｋｍインターバル４本（疾走３’４０／ｋｍ・緩走５００ｍを３－４分）と、１ｋｍインターバル４本（疾走４分以内・緩走その場で４５秒）。前半の疾走３’４０／ｋｍは本数重ねるごとにビルドダウン。どうやらどんなに頑張っても、レスト多くとっても３’４０／ｋｍは無理なようだ。給水約１．８Lとって０．８ｋｇ減量。全部暑さのせいだ。
今月も折り返しを過ぎて距離だけなら２４０ｋｍ弱。月末のフルのレース込みで４００ｋｍ超えるか超えないかというところか。来月以降のガチロング走に備えて足を作る感じ。
＜食欲の秋＞
自称ガチ勢的に時期は関係なし。常にお腹空いてる。外食も食べ放題系じゃないとコスパ悪し。回る寿司の１１０円皿で本気出したら３０００円超えたわちくしょう。
品薄のうるち米（普通の米）の横で残ってたもち米を買って炊いてみたところ、甘い香りとモチモチ食感で美味いではないか！次の日に買い占め（普通の米もあったけど。）。
＜敬老の日＞
平均寿命が男性68歳、女性73歳の１９６６年「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」として敬老の日が休みになったらしい。高齢者を６５歳と定義したのは1956年の国連の報告書らしい（※）。確かに、当時の６５歳は死ぬ３年前まで「現役」として働かせられたわけで、寿命に対して相対的に“多年にわたり社会につくしてきた”として、敬うことに疑問は少ない。
※https://www.pref.chiba.lg.jp/kenshidou/faq/083.html
さて、今は男性が81歳（＋１３）、女性が87歳（＋１４）。６５歳は「多年にわたり社会につくしてきた老人」なんだろうか？