とりあえずラスト！
オートミール朝ご飯
2021年12月12日からはじめた
朝だけオートミール生活
1年も続くなんてびっくり
体重の変化がゆるやかすぎて
結果を早く求めがちなせっかちBBAは
モチベがあがらない
それでも続けられたのは
おいしいから
自分好みの食べ方にたどりつくまでは
こんなもの食えるかー💢状態でしたが
（ごめんねオートミール）
こめたつさんのオートミールに出会ってよかった！
私は雑炊風にして食べるのが向いてました
1年続けて体重の変化はこちら
-3.7kg🙌
目標体重まであと−0.3kgでしたが
今がとても調子がいいので
維持できるようにしたいです
とりあえず朝オートミール生活は終わりにします
炊き立てのごはんで納豆が食べたいっ
焼きたてのパンと淹れたてのコーヒーが飲みたいっ
しばらく朝ご飯を満喫します
これからは縛りをなくして
飲み過ぎたり食べすぎたりしたらオートミール
ちょっと体重が増えたらオートミール
と調整しながら取り入れていきたいと思います
以上、結果報告でした
ほうれん草いり
オートミール♡
12月13日の朝
これこれこれが食べたかった
発芽米&納豆
美味しくて幸せ
明日はパンを食べたいなっ
🥐🍞🥪
最後までお読みいただきありがとうございました✨