みなさん、こんにちは。

未来建設・コーチ 村岡誉久吏(つくり)です。

 

2月23日放送の「ムチャブリ私が社長になるなんて」ご覧になりましたか?

私は毎週楽しみに放送をみています。

 

「ムチャブリ私が社長になるなんて」では、女性が働くなかで色々なカベにぶつかったり

日頃の課題が見えてきたりと、働く女性はうんうん!と共感できるシーンも多いと思います。

 

その一つ、夏帆さん演じる知美が、仕事と家事を両立するために奮闘する姿があります。

旦那さんが家事も手伝うよ。と快諾してくれたのは良かったけど、食器の洗い方、子どもの宿題を見てあげるシーンや

毎日の献立を考え、作り置きをしたり、、、

仕事では、一緒に働く周りの人にも評判がよく、仕事のセンスもスピードも申し分なし!

と、ここまでで、毎日仕事と家事の両立をするための努力を感じます。

 

仕事と家事を両立するために、ノートに毎日のやることを書きだし、終わったら一つずつ消していました。

 

仕事と家事を両立するとなると、やることは盛りだくさん。

でも、やることを全部あたまで覚えておくのは、至難の業です。

そこで役に立つのは、やっぱり手帳やノートです。

もちろん、スマホなどのアプリでやることを管理するのもいい。

 

大切なのは、やることや期限の決まっていることを、頭で覚えておこうとしないことです。

1つや2つなら覚えておくこともできると思います。

ただ、それだけで終わりではありません。

 

ましてや仕事と家事を両立となると、子どもの学校に持っていくものを準備することもあります。

仕事では期日が決まっていることや、プロジェクトとして進めて行くこともある。

 

それを全部あたまで覚えておけるなんてどれだけ天才なの?ということです。

 

たとえ、覚えておくことができても「うっかり」忘れてしまうこともある。

その防止のためにアプリやノート、手帳を活用すると良いのです。

 

私の場合は、手帳やノートに直接書かず、やることは全てフセンに書いています。

1作業1フセンで書き、時間のスケジュールを立てていきます。

 

フセンに書くのは、急な用件が入ってきたとき、そのままフセンを移動させればスケジュール帳がごちゃごちゃにならずに済むからです。

 

毎日のルーティンや仕事、家事のやることはノートや手帳に書き出しておくと

それだけで気持ちの焦りや、うっかり忘れが防止できます。

 

仕事と家事を両立をしている人は、自分で出来る方法、無理して詰め込みすぎずにできる方法を見つけてみるのもいいですね。

「ムチャブリ私が社長になるなんて」

女性の働き方を考えたり、参考にするのに私的にはおすすめの今期ドラマです。

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

村岡誉久吏

 

 

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みなさん、こんにちは。

未来建設・コーチ 村岡誉久吏(つくり)です。

 

まだまだ朝夕はちょっとヒヤッと肌寒さを感じるけど、日中は気づくとウトウトとしてしまう

暖かな陽気になってきましたね。

 

暖かくなってくると、なんでもやりたくなってしまう人も多いのではないでしょうか。

 

自分の知識や見聞をひろげるためにセミナーや講座に参加する

春色のワンピースやコートをクローゼットにお迎えする

なにか新しいことを始めようと模索している

人も多いと思います。

 

春は恋が始まる予感もあるかもしれません。

 

その前に、自分の部屋や家の掃除もしっかりとしておきたいところ。

春は、新しい環境、新しい出会い、いままでと異なった生活リズムになることも多い。

そういった状況に慣れるまでは時間もかかります。

 

でも、一歩部屋に入った時、ゆったりとお風呂タイムを楽しみたいとき

すぐに気分よく過ごせる状態にしておきたいと思いませんか?

 

その一つが「掃除」です。

つい疲れていると、やることが多くなってくると後回しにしてしまいがちな「掃除」

この日はここ!と決まっていたら掃除もしやすくなります。

 

そして、占いなどでもよく言われていますが、掃除は開運、運気を上げるにももってこいの行動なのです。

 

自分の知識や身体、ファッション、メイクに加えて、掃除も自分磨きに必須といってもいい。

3月のお掃除の場所とタイミングはこちらのブログでお伝えしています。

 

 

 

ぜひ、みなさんも掃除のスケジュールも手帳に書き込んでみてくださいね。

私も、掃除のタイミングでちょこちょことお掃除をしています(笑)

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

村岡誉久吏

 

 

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みなさん、こんにちは。

未来建設・コーチ 村岡誉久吏(つくり)です。

 

手帳シーズン再到来の季節がやってきました。

4月はじまりの手帳を使っている人は、まさに、いま今年の手帳はどんな手帳にしようか?

手帳売り場に行っては、一冊、また一冊と数冊の手帳を手にとっては迷う。

手にとっては、こっちはどうかな?こんな手帳もいいかも?

そうして、手帳とにらめっこをした結果、決められずに一度帰路につく。

 

手帳の種類はほんとうにたくさんあります。

手帳売り場に通えば、通うほど迷ってしまいます。

 

なんだか当たり前のように手帳を使っているけど、実は手帳を買っても最後まで使いきれないと仰る人も多いのです。

 

自分に合う手帳が見つからない、最初は書いていても忙しくなってくると書く時間がない。

と仰る人もいます。

 

みなさんは手帳って何のために使っていますか?

・スケジュール管理?

・仕事とプライベートを分けるため?

・ワクワクリスト、ウィッシュリストを書きだすため?

 

手帳を使う理由は、人それぞれだと思います。

なんとなく手帳を使っているという人もいるかもしれません。

 

手帳が続かない、自分に合った手帳が見つからない場合

まず、考えてみるといいことは

「手帳をどうして使うのか」です。

 

次に

「手帳をどう使っていきたいのか」も考えてみるといい。

 

仕事用の手帳、プライベートの手帳、他にも家族用の手帳、、、

何冊も手帳を分ける人もいます。

私も、仕事用とプライベート用に手帳を分けたことがあります。

でも、続きませんでした。

仕事のTODOだけを書くならOKだったのですが、締め切り、期限などを明記しても、そこにはその予定しかないからです。

プライベートで友人に会う約束があっても、その約束の時間、日にちを忘れて仕事の予定を入れてしまうこともあるでしょう。

いわゆるWブッキングです。

 

Wブッキングを回避する方法は、予定を入れるときに2冊ないし3冊の手帳を同時に見なければいけません。

そうして、全ての予定がない時に新たに予定を入れていく。

 

ズボラな私には、その作業自体が面倒になってしまったのです。

 

だから、いまは仕事とプライベートを一冊の手帳で全て管理しています。

 

そうしたことで、予定はすぐに確認でき、将来の予定も立てやすくなりました。

 

仕事とプライベートの予定を管理するときには、文字を書くペンの色、蛍光ペンの色を決めてスケジュールを書いています。

スケジュールのマイルールを決めているのです。

マイルールをきめておくことで、手帳を開くと色で何の予定が入っているのか、すぐにわかります。

 

一冊の手帳で仕事とプライベートの予定を管理したい人は、ペンの色を変えるだけでも変わりますよ。

仕事とプライベートの手帳を分けるかどうか?考えている人は、一度試してみるのもいいかもしれません。

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

村岡誉久吏

 

 

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