【冬土用】寒いけど……庭のお手入れは1/16までにやって2/3までは一休みしましょ！

(株)大共建設・きねつ工房のつくりんです。

毎日寒さが厳しくなってきますね。

小寒から大寒の期間が、もっとも寒さが厳しくなるころ、まさにいまがその期間なんですよね。

その寒さのなか、1/17(土)から2/3(火)までは「冬の土用」期間に入ります。

寒いけど、植木を切っている人とかも見かけてがんばってるな～と思いながら散歩をしています。

お正月の松の内も終わり、小正月も迎えていよいよ本格的に日常の生活リズムに戻ってくるころだと思います。

土用期間は、季節の変わり目で体調を崩しやすい時期なので、体調などお気をつけてお過ごしくださいね。

はて？土用といえばウナギなのになぜリンゴ？と思っているかもしれませんが、このお話しはもう少し先にお伝えしています。

土用の期間では、庭のお手入れや土地をいじることはちょっとお休みする期間。

土用期間にやってはいけないことは、ちらほらと聞いたことがある人もいると思います。

そう、この期間にやらないほうがいいことがあります。

それは

土をいじること

草むしりのように土をいじることや、井戸を掘ること、家を建てたりすることなどを「土動かし」と言い、土用期間には禁止とする風習がありました。

土を動かすことと、つまり「土動かし」と呼ばれる行為は具体的に、次のようなものです。

・土いじり
・草刈り、草むしり
・井戸掘り、穴掘り
・増改築、建築の基礎工事
・地鎮祭

新しいこと・場所を移動すること

転職や就職、結婚や新居購入、旅行など「新しいこと・場所を移動すること」は避けたほうがいいとされていたようです。

医学が発達していない昔の人たちは、この季節は体調を第一に静かに過ごすことがよいと考えていました。

そのため、土用期間には生活環境が変わるような新しいことは避けるべきといわれていました。

「新しいこと」とは、具体的には次のようなものです。

・新居購入
・就職や転職
・結婚や結納
・開業や開店

方角に関すること

土用期間は、全方角とも縁起が良くないとされています。

したがって、土用期間中には、方角に関すること、つまり場所を移動するような旅行や引っ越しは避け、静かに過ごすことが好ましいとされていました。

特に凶とされる方位を「土用殺（どようさつ）」といい、特に気を付けるべき方角とされています。

今回の冬の土用では気を付ける方位は「北東」です。

とはいっても、

土用期間中に家の建築や新しいことなどができないとなると、困ってしまうこともありますね。

でも実は、期間中にある「間日（かんじつ）「間日(まび)」」と呼ばれる“土を動かしても大丈夫な日” であれば土を司る神様・土公神が天上に行く日で土を離れるため、土用の期間であっても、土動かしをしても良いとされていますよ。

今回の冬の土用期間でいうと

1/17(土)

1/19(月)

1/28(水)

1/29(木)

1/31(土)

の5日間が2026年の「間日（かんじつ）「間日(まび)」」

になります。

特に冬は、土を司る神様・土公神が庭の地中にいるとされているので、庭のお手入れには気を付けたい季節なので、この5日間をうまく使っていくといいですよ。

と、ここまではやらないほうがいいお話し。

ここからは、やったほうがいいことお話しです。

冬の土用は風邪に注意といわれているので、乾燥などにも気を付けて過ごしたいですね。

冬の土用は「未の日（ひつじのひ）」に「ひ」のつく食べ物や「赤いもの」をいただくといいといわれています。

今回の冬の土用だと1/21(水)と2/3(火)の2日間が「未の日（ひつじのひ）」にあたります。

この日は「ひ」のつく食べ物や「赤いもの」をちょっとでもいいので取り入れてみてくださいね～。
 

・ヒラマサ

・ひじき

・ひよこ豆

・とまと

・パプリカ

・りんご

などをいただいてみてくださいね。

土用と聞くと夏の土用の丑の日が有名ですね。

土用は年に4回、それぞれの季節の変わり目にあり、ちょうど体調を崩しやすい時期でもあります。

季節の変わり目である土用期間は

”土の気が旺（さかん）になる”期間といわれ、元々は「土旺用事（どおうようじ）」と呼ばれていました。

この「土旺用事」の旺と事が省略され、「土用」となったといわれています。

急激な気温の変化に体が疲れてしまう時期ですので、旬のものを食べて体をゆっくりと休める期間にぴったりなのです。

お正月が明けて、お仕事もスタートし少し体にも疲れが出始めるこの時期、旬の食べ物などを取り入れて体をいたわってあげてくださいね

住まいは、その家に住む人が元気で健康でいることで

家のパワーもアップすると、わたしは考えています。

そしてその家で心地よく、楽しく、嬉しく過ごせる空間であることも大切だなと考えています

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1/15の小正月は小豆粥とどんど焼きで無病息災を願おう

(株)大共建設・きねつ工房のつくりんです。　

1/15(木)は小正月。

各地では、松の内が明けてからどんど焼きが行われるところがあります。

私も杉並区大宮八幡宮で行われる「どんと焼き」で、お正月の松飾、お飾りをお焚き上げしていただこうと思います。

わたしが大宮八幡宮のどんと焼きに伺う始めたのは、2020年から。

1年目は雨、2年目は曇り、3年目からは晴天が続いています。

早いもので今年で6年になるなんて、明日のお天気はどうかな～なんて思いながらブログを書いています。

どんど焼きとは？

どんと焼きは左義長とも言われます。

こちらは、地方によってさまざまな呼び方があります。

どんど焼き・左義長とは

田んぼや広い空き地、神社の境内では、数日前から地域の方が青竹や藁、ひのきの枝などでやぐらを準備して、お焚き上げをします。

「どんど焼き」って少し不思議な響きですよね。

よく言われている説は2つ。
・火を燃やす時「尊と(とうと)尊と(とうと)」とはやし立てていたのがなまり、後にどんど焼きとなった説。
・どんどん燃える様子からつけられた説。

どんど焼きは全国で広く使われていますが実は地域によっては様々な呼び方があります。
東北は「どんと」。関西は「とんど」など呼び方が違います。

長野県や山梨県では道祖神祭(どうそじんさい)。道祖神とは村里の入口で、外から襲う悪霊を防ぐ、境の神・道の神を指すようです。

地域ごとの呼び名の中に左義長(さぎちょう)というものがあり、実はこれがどんど焼きの始まりと言われています。

左義長とは、もともと平安時代の宮中行事で、正月15日の夜に正月飾りや御札などを炊き上げるもので、青竹を束ね毬杖(ぎっちょう)3本を結び、その上に扇子や短冊などを添えて、陰陽師が謳い、はやしながら焼いていたそうです。

それが民間にも伝わり、今のどんど焼きに至るという説があります。

そうそう、今年は砂浜などで青竹の周りにお飾りや松などを置いてどんど焼きを執り行っている画像を多く見ました。

砂浜でどんど焼きに参加するのもいいなとちょっと思ったりして。

わたしが参列する大宮八幡宮は、古札や破魔矢、しめ縄、お正月飾りなどは忌火といって、摩擦熱で火をおこしでお焚き上げをします。

忌火とは

〈いむび〉ともいう。新しく火鑽（ひきり）できった神聖な清い火。神事では，斎戒した神職が新しくきった火を神饌の煮炊きや照明などに用いる。伊勢神宮では，忌火屋殿で山ビワとヒノキの火鑽臼と杵を摩擦させておこした火で神饌が調理されるもの。

毎年、若手の人たちが交代で忌火をつけるのですが、なかなか火が付かずに見ているこちらのほうがヒヤヒヤするんですよね～。

でも、煙がたち火がともった時にはみなさんの喜びの声があがるのが、またいいなと感じています。

今年もこの景色が見れるのが一つの楽しみにもなってきました。

みなさんの地域でもどんど焼きが行われていたら、参加してみてはいかがでしょう。

杉並区では、すでに1/7や1/11に執り行われているところもありました。

• 八成小学校（井草地区）：1月10日(土) 午後12時30分～午後2時30分。お餅つきやぜんざいも（お椀とお箸持参）。

• すぎはち公園（高南二丁目町会）：1月17日(土) 午後2時～。

• 馬橋公園（馬橋稲荷神社近く）：1月8日(木) 午後1時30分～午後3時。 

• 天沼八幡神社：１月11日（土）15時より、とんど焼き（雨天／強風は延期）。15時までにお焚き上げ所に納める。
• 尾崎熊野神社：１月12日（月）成人の日には、９時からとんど焼き神事、９時30分から餅つきが行われる。

• 成宗須賀神社：１月11日（日）どんど焼き

• 永福稲荷神社：14日10時からは、お飾りや旧年に使ったお札などを焚き上げるどんど焼きが行われる。

• 下高井戸八幡神社：１月15日８時30分ごろから、お飾りや旧年に使ったお札などを焚きあげるお焚き上げ（どんど焼き）が行われる。

• 春日神社：お焚き上げ（どんど焼き）は１月17日（土）10時より、御札と御守のみ受け付け（正月飾りなどは受け付けていません）。
• 久我山稲荷神社：１月15日14時よりお飾りや旧年に使ったお札などを焚きあげるお焚き上げ（どんど焼き）が行われる。
• 大宮八幡宮：１月15日（木）には、11時30分より、年末年始にかけて納められたお神札やお守り等を高く積み上げ、木と木を擦り合わせて熾こした御神火で焼く「古神矢古神札焼納祭」の神事が行われる。
• 成宗白山神社：お飾りや旧年に使ったお札などを焚きあげる「とんど焼き神事」が１月11日（日）の９時から行われる。

こちらはすぎなみ学倶楽部さんのページから引用させていただいたものが含まれています。

杉並の寺社 年末年始の行事（2025-2026） | 杉並区公式情報サイト すぎなみ学倶楽部

そして小正月といえば、わたしは毎年小豆粥を炊きます。

小正月とは？

小正月とは、元日から1月7日をお正月（大正月）と言うのに対して、1月14日から1月16日まで、もしくは1月15日単日のことを小正月（こしょうがつ）と呼ぶようになりました。

古くはこの日までを松の内としていたとも言われています。

小豆粥とは？

小豆粥は、十五日粥とも呼ばれ小正月に食べる小豆の粥のこと。

小正月の1月15日に、一年の邪気を払う目的で、小豆の入った粥を食べる風習がありました。

松の内が明け、鏡開きが終わったあと、左義長（さぎちょう）という火を使った行事（どんと焼き）を始める日の朝などに家族みんなで食べていたそうです。

小豆は、邪気を払う食べ物として有名です。

その小豆は、

あずき　（学名：Vigna angularis）マメ科ササゲ属

小豆は東アジア原産の一年草で、インドや中国から渡ってきたと考えられていましたが、日本原産の小豆も発見されています。

縄文遺跡などからも発掘されているため、東アジア地方で同時多発的に小豆を栽培していた可能性もあります。

あずきという名前の語源は諸説ありますが、漢字の小豆はもともと大豆と比較され「ショウズ」と読まれており、アズキは大和言葉で、和菓子業界では現在でも「ショウズ」と呼ばれている場合もあるそうですよ。

あずきの語源は、ほかの豆に比べると早く煮えるため、「アズ・アヅ」は早く煮えるという地方語から、「ア」は赤い、「ズキ・ヅキ」は溶けることを意味しているため、ほかの豆より煮やすい。

赤粒木（アカツブキ）がなまってアズキ、阿加阿都岐（アカアツキ）がなまってアズキなどです。

昔の人も早く煮えるという区別をしていたんですね。

そして、小豆には鉄分やビタミンB1、ポリフェノールなどが含まれています。

鉄分が不足してしまうと酸欠状態になって、めまいや息切れなど、貧血状態になってしまいます。

ビタミンB1は糖質をエネルギーに変えるときに必要な働きをします。

小豆粥はお正月の後、日常生活に戻るためにはぴったりのメニューともいえますね。

小豆は栄養価高く、美容や健康、ダイエットに効果的！

小豆の栄養素【主な栄養素】（ゆでた状態の小豆）

• 食物繊維（ごぼうの約3倍）
• ビタミンB1
• ビタミンB2
• ポリフェノール（豆類の中で特に多い）
• サポニン
• 亜鉛
• カリウム
• 鉄分
• カルシウム
• アントシニン

小豆はたんぱく質が多く、食物繊維やポリフェノールも豊富で、健康面でとても魅力のある食材。

小豆の効果・効能

• むくみ解消

小豆の皮に含まれるサポニンには利尿作用。
カリウムは、体内の余分な水分・塩分を排出する働きがあり、むくみの解消。

汗と一緒に流れてしまうカリウムの補給も同時にできる。

• 便秘解消

小豆は食物繊維が多く、腸内環境を整える作用がある。
特に、多く含まれるのが不溶性食物繊維です。
不溶性食物繊維は、胃や腸で水分を吸収し大きくふくらみ、腸を刺激して蠕動運動を活発にし、便通を促す。
さらに大腸内で発酵・分解されると、ビフィズス菌などが増えて腸内環境がよくなり、整腸効果もある。

• 疲労回復

豊富なビタミンB群が、エネルギーを効率よく作り出す働きをします。
ビタミンB群の働きが、体内の疲労物質を減らし、疲労回復を早め、疲れにくい体にしてくれる。

• 生活習慣病の予防

小豆は、生活習慣病に効果的な栄養分が多く含まれている。

• 食物繊維：大腸がん。動脈硬化の予防。血糖値の急上昇を防ぐ。コレステロール値を下げる。
• サポニン：中性脂肪の低下。
• アントシアニン：血液サラサラ、動脈硬化を予防。
• カリウム：血圧の上昇を抑える。

美肌をサポートしてくれる栄養分が豊富。

• ポリフェノール、サポニン：強い抗酸化作用があり、細胞の老化やシワ・シミを防ぐ。
• ビタミンB2：髪や皮膚の成長促進。
• 食物繊維：整腸作用があり、デトックス効果あり。

ダイエット効果が期待できる栄養分も豊富。

• サポニン、カリウム：むくみを解消。
• ビタミンB群：糖質・脂質の代謝を促し、太りにくい体に。
• 食物繊維：便通を促す。
• 亜鉛・鉄分：体内の酸素循環をスムーズにし、貧血も防いでくれる。

しかし、効果や効能が良くても食べるときの注意点もあります。

小豆は血糖値が上がりにくい、低GI値食材のため血糖コントロールには向いている。
ただ、砂糖と一緒に食べるとGI値が急上昇し、血糖値が上がりやすい食材となり、実はカロリーも比較的高め。

ダイエット目的の場合は、砂糖を多く含んだ市販の小豆は控え、砂糖なし、砂糖控えめの茹で小豆がおススメです。

もしくは自分で茹で小豆を作るのも、小正月など季節行事の時にはおススメ。

私たちは、家のコト、食べるもの、目に入ってくるモノを重視してしまうことが多いですよね。

でも、それは家族が元気でいるからこそのおはなしだと思うんです。

2026年は、季節の行事を上手に取り入れてみてはいかがでしょう。

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フェンスの破損、倒壊でお困りではありませんか？お掃除はしていますか？

(株)大共建設・きねつ工房のつくりんです。　

この数日、風が強い日が増えてきましたね。

冷たい風に身体もこわばったり、ちからが入りすぎてしまって夜になると、なんだか身体が痛い！と思うときがありませんか？

わたしもなんだか身体が……と思うときがありますが、そんなときはあたたかいお風呂ゆったりと入り、身体を緩めるようにしています。

風の影響を受けるのは、身体だけではありません。

道を歩いているとちらほらと見かける、風の影響で倒れかけているフェンスや、破損した門扉などが気になります。

みなさんの家のフェンスなどは風の影響を受けていませんか？

今日は、フェンスとアルミ製品のお掃除のおはなし。

家周りのフェンスは、ブロックの上に取り付けることが多いので、取り付けてからの年数によってはブロックやフェンスの経年劣化によって柱を埋め込んでいる部分が傷んでくることもあります。

取り付けてあるフェンスの種類によっても風の影響を受けることも。

メーカー側では、風圧検査などもしていますが、実際のところ風は自然のものなので、風の向きやフェンスに当たる風の勢いは正直だれにもわからないんですよね。

でも、倒れかけているフェンスや格子が折れてしまっている、外れてしまっていると安全上、あまりよくありません。

倒れかけている場合は、さらなる強風の影響で外れてしまう、完全に倒れて家の外壁や窓、はたまた隣家や近所の家にも影響が及ぶ危険性もあるからです。

大掃除でフェンスの破損が気になっていて、ま～いいかと思った人は、おいおいフェンスの修理や交換も考えてみては？

家や家周りのフェンスなどは、我が家を守るためのものです。

どうしても家周りは後回しになりがちな部分ですが、ちょっとチェックをしてみるのもおすすめです。

そして、フェンスは年数が経ちすぎると販売終了になってしまうこともあります。

フェンスの修理をするときには、製品名や取り付けた年月は調べていただけると、部品やフェンス本体の交換工事が可能か？全体的に交換が必要か？などの確認がしやすくなります。

ここからはお掃除方法のおはなし。

掃除をするメリットは

• 汚れを落としたことで、破損している部分に気づき、発見することができる

• 経年劣化などで傷み始めている場所を早期発見できる

といったメリットがあります。

デメリットは

汚れが落ちないからと、金たわしなどでこすって傷をつけてしまうなどを避けるには、掃除方法を知ることが一番です。

製品やメーカーによって、若干の違いや注意点があるので、お掃除をする前には、製品の取り扱い説明書などで、ご確認を忘れずに！

アルミ製品は比較的腐食しにくい材質と思われていたり、お手入れをしなくてもいいと思っている方も多い製品ですが、1年に1～2回程度のお手入れで製品の色味やツヤなどの持ちがよくなるんです！

なぜ、お手入れが必要なのか？
砂・ほこり・塩分などがついてしまったまま、長い間放置しておくと、空気中の湿気や雨水の影響で腐食が発生する原因になります。

◆準備するもの
　　柔らかい布
　　柔らかいスポンジ
　　中性洗剤（薄めたもの）
　　（毛先の柔らかい歯ブラシ）

◆お手入れ方法
　1.表面についた砂やほこりをていねいに取り除く。
　　このときにゴシゴシこすると傷になるので注意！
　　隅の掃除は歯ブラシなどを使用すると便利です。

　2.水で濡らした柔らかい布またはスポンジで全体の
　　汚れを拭き取る。
　　このときもゴシゴシこすると傷になるので注意！
　　汚れがひどい場合は、薄めた中性洗剤液で落とす。
　　汚れを落としたら、水洗いをする。

　3.最後にかたく絞った柔らかい布又はスポンジで
　　全体の水気を拭き取って完了。

◆注意すること
・洗剤は、必ず中性のものを使う。
　酸性、アルカリ性、塩素系のものやエタノール以外の有機　溶剤は腐食させたり、塗膜のはがれを引き起こすので、絶対に使わない。

・柔らかい布又はスポンジを使う。
　汚れがひどい、落ちないからといってワイヤーブラシやサンドペーパーは使わない。

◆お願い
アルミ製品といってもいろいろなメーカーがありますので、設置時のお手入れ方法や注意事項がある場合は、メーカーからのご指示にしたがっていただきますようお願いいたします。

寒くなってくると外の掃除はなかなかやる気が起きないと思います。
でも、やってしまえば案外と時間も手間もかからないと思うので、暖かな日を選んで温かい服装でお掃除をしてみてくださいね。

汚れを落とすと、汚れで隠れていた破損などの早期発見にもつながりますよ。

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