みなさん、こんにちは。
未来建設・コーチ 村岡誉久吏（つくり）です。
40代になると誰もが通る「親との関係を見直すタイミング」
実母だからこそ感じてしまうストレスがあると思います。
今日は、こんなときに限って・・・というときにかかってくる母からの電話を
ストレスに感じずに対応できる方法のお話。
最後にお知らせもあります。
会社にお勤めされていようが、起業してお仕事をしていようが
専業主婦の人だろうが、40代になると一度や二度は誰もが経験する
忙しいときに限ってかかってくる母親からの電話に、ストレスや苛立ちを感じたことはありませんか？
それでも母からの電話だからと出ると、他愛もない話だったりして
さらにイラっとしてしまうこともあります。
毎日のように続いたり、1日に何度も続いたりすると
いつしか電話が鳴るたびに、なんだよ～もう
なんて思ってしまう思考癖がついてしまうときもある。
スマホの画面に「お母さん」と表示がでると
途端に機嫌が悪くなってしまうこともあります。
では、どうして機嫌が悪くなったり、イラっとしてしまうのでしょう？
その原因って考えてみたことがありますか？
忙しいから？
面倒くさいから？
大した要件ではないから？
きっと、どれもその時々の理由になっているのでは？
母親が電話をかけてくるタイミングってなぜか
出かける直前
忙しい時間帯
仕事ややることにエンジンがかかった瞬間
だったりすることが多いんですよね。
そんな瞬間の自分の気分を一気に急降下されてしまうことで
イラっとしてしまうのだと思います。
ですが、これって本当に母親だけがやっていることでしょうか？
今では取引先やお客様、友人などとのやり取りの多くはメールです。
それでも、電話はなくなりません。
急ぎの要件や、電話で伝えてしまった方が早いと相手が判断した場合は
メールではなく電話がかかってくる場合もあります。
そして、そういう場合の電話も実は
出かける直前
忙しい時間帯
仕事ややることにエンジンがかかった瞬間
にかかってくることが多いのです。
状況やタイミングは同じだったり、似たようなシチュエーションなのに
母親には露骨に文句を言ったり、態度や言葉にだしてしまうのに対して
取引先やお客様に対しては露骨に態度や言葉にはしません。
どうしてでしょうか？
その感情の動く先にあるのは
気持ちを許せる相手と気持ちを許せる相手ではない
という違いがあると思うんです。
同じ母親でも、義母の場合は取引先やお客様に対する態度や言動になるから
感情を言葉や態度に露骨には出さない人も多いでしょう。
でも、実の母親となると無意識のうちに「一番気持ちを許せる相手」になっているからこそ
思ったまま、感情のままに言葉を発してしまう。
露骨に態度に出してしまうのです。
では、どうしてストレスに感じる母親に気持ちを許せるのでしょうか？
それは、どんなに喧嘩をしても、露骨に文句を言っても
そのまま受け取ってくれ、関係が終わってしまうことが少ないからです。
そんな安心感から、露骨に態度にだしたり、言葉にして文句を言ってしまったり
話も半分くらいしか聞かない、話が終わったら速攻で電話を切る
なんてことができてしまうんです。
そんなことがわかると、こんな時に限って・・・と思うタイミングで
母親から電話がかかってきた場合の対応を自分で変えることができます。
対応策1
電話が鳴ったからといってすぐに出れなくても
落ち着いたときに電話をかけなおせばいい。
対応策2
たとえ電話に出たとしても、簡単に状況を説明して一度電話を切り、
落ち着いたときに電話をかけなおせばいいのです。
そうやってみると、いままでよりはイラっと感じることも減ってくると思いますよ。
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お話を伺う中での質問は、そういった感じと思っていただければいいかなと思います。
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マルっと話して、整理しておくといいですよ
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今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
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