みなさん、こんにちは。
未来建設・コーチ 村岡誉久吏（つくり）です。
自分を振り返ることって難しい
そう思って食わず嫌いになっている人も多いのではありませんか？
自分を振り返るのは苦手と思っているなら
ちょっとしたことで気づくチャンスがあることを
知っていますか？
今日はとっても簡単に
自分の振り返りポイントがあるんです。
今日は、その簡単に振り返る方法のお話です。
例えば
家族と話しているとき
友人と話しているとき
上司や同僚と話しているとき
「ん？」となんか引っかかるように感じたり
気になるときってありますよね。
その
「ん？」と思ったときが
振り返りをするチャンスがやってきた瞬間
多くの人は、あの人って・・・と
マイナスな方向に話をもっていきがちだけど
その「ん？」と感じたことを
自分がやっていないかな？と
まずは自分に置き換えてみる
もし、あっ！と思ったなら
これからの行動をほんの少し変えていけばいい
自分が思うということは
言い換えれば
自分の中に心当たりがあるってことだし
気になるということは
自分にも同じような要素がある可能性が大！だったりします
自分はダメだな
なんでいつもこうなんだろう？
と落ち込んだときの自分の行動が
自分の周りの人に「ん？」って感じたことと
同じなら、落ち込むんじゃなくて
自分を振り返るチャンスがやってきたんだ
そう思えば、落ち込まずに
次の自分の行動や言動を変えていくことができますよ
とっても簡単なのでちょっと意識してみてくださいね
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今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
村岡誉久吏
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