●打者の能力が明らかに引き上がる「マインド・ボディ・コーディネーション瞑想」（MBC瞑想）
今回のセミナーで伝授したのは「マインド・ボディ・コーディネーション瞑想」（MBC瞑想）という新たな技術でした。
これは、心身を着実に書き換えてくれます。
マインドの使い方は、明らかに変容していきます。
ただ、瞑想というのはやはり、高度なもの。
なので、難しいうちはまず1つ目のワーク「氣の球」を使ってきちんと自分を「感じる」ということを、丁寧に取り組むと良いです。
これだけでも、相当に人生が変わるワークなんです。
極めてシンプルであり、取り組みやすい。
しかし、インパクトは絶大です。
厄介で大袈裟で、どこか眉唾な技術は、世の中に溢れています。
そういうのが好きな方は、それはそれでOKでしょう。
しかし、DK WORKSでは、どこまでも、無駄を削ぎ落とし、心身の書き換えのど真ん中を徹底的に取り組みます。
自分を「感じる」ということに集中できるということ。
それに真摯に取り組むと、逆説的に観えてくるのが、いかに「無駄な思考、反芻、セルフトーク」に常日頃、飲み込まれているか？ということに、気付かされるのです。
自分でも気づかない間に飲み込まれて、支配されて、操られていることに気が付くのです。
知らぬ間に、「愛されたい」という凄まじい煩悩に絡め取られて、いつの間にか誰かの下手に出て、自分を卑下したコミュニケーションを展開していることに気が付くのです。
知らぬ間に「自分は価値のある人間だということを証明したい」「自分自身が、自分の価値をきちんと感じたい」という煩悩にいつの間にか毒されて、自分でも気づかないうちに、相手に何かを押し付けたり、相手に評価を求めたりしていることに気づくのです。
知らぬ間に、「生」に対する漠然とした恐怖に絡め取られて、誰かにいつの間にか、深く深く依存していることに気が付く。
「子供のため」などと言って、すでに愛のない夫婦が険悪なムードのまま、結婚生活を続ける。
「子供のため」といって、人のせいにして、自分の依存心をひた隠しにしている。
そういう人は、沸々と自分の中に「恨み」を育て始める。
「自分はこの子の犠牲になっている」という恨みを、知らない間に育てている。
だから、子供に対してだんだん支配的になっていく。
冷たく、愛のない関係になっていく。
自分の依存心は棚に上げて、「私はこれだけやっている」と、子供を責める。
そういう煩悩に支配された親は、驚くほど多く存在している。
もちろん、在家である我々など、「悟り」に到達することはなかなか困難だと言えるでしょう。
しかし、自分の人生を真に良いものにしていくためには、自分の「心」に、きちんと触れること。
自分を感じること。
それは、都合の悪いものも含めて。
それを、認めること。
そこにあると、観ること。
そういう真摯な姿勢が、あなたの人生をより良いものにしていくのです。
その「煩悩」に苛まれて、支配されているうちは、自分の人生というものが立ち上がってこないのです。
ああ自分は、これほどまでに深い寂しさを、抱えていたのだな。
その寂しさに飲み込まれて、もうその寂しさを味わいたくないからこそ、これをGoalだと思い込んで、必死になって、躍起になって、have toに励んでいたんだな。
寂しい気持ちを回避するために、好きでもない人に飛び込んで、媚を売って、勝手に裏切られた気持ちになって、恨んで、憎んでいたんだな。
そういう事実が、観えてくる。
全ては「内側」から始まり、「外側」へ現象として広がっていたのだという事実に、気が付く。
全ては、私自身がこの現実を生み出していたのだという事実に、気が付く。
そうやって、一つずつを理解していく。受け止めていく。認めていく。みつめていく。
すると、少しずつその苦しみから、解放され始める。
Fakeだらけの人生から、抜け出せるようになる。
DK WORKSのクライアントさんたちには、そうしたレベルの「脱洗脳」を、実現し、真にご自身の人生を、歩んでいただきたいと思っています。
もちろんこれは、簡単なことではありません。
多くの人々がFakeに悩まされ、煩悩に支配され、それが観えず、苦しみ続けて、それを外のせいにして、外をコントロールしようとし、外を支配しようとし、外で結果を出そうとして、それを楽しめず、不幸になり続けています。
我々はまだまだ、心身の使い方を知らないのです。
だからこそ、これらを学ぶことには楽しさがあり、面白さがあり、実際に人生が善いものになっていくという喜びがあるのです。
受講生の皆さんはぜひ、ワークを丁寧に、取り組んでみてください。
そして感じたこと、考えたこと、思ったことを、言葉にしてみてください。
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DK WORKS Goal達成のための心身を創る「マインド・ボディ・コーディネーション」