【7月20日生まれの偉人の名言】白瀬矗が語る「人生の苦難と幸福」：心理学から探る成長とレジリエンス
7月20日生まれの偉人、日本の探検家白瀬矗（しらせ のぶ）。
彼は、明治時代に南極探検を成功させ、日本初の南極探検隊隊長として歴史に名を刻みました。
そんな彼が遺した名言に、
人生困苦の味を知らない人は本当に幸福である。そして、不幸である。
という言葉があります。
この言葉は、一見矛盾しているように見えますが、実は人生における苦難と幸福の複雑な関係性を深く洞察しています。
あなたは、人生の苦難をどのように捉えていますか？
STEP.1心理学的観点からの解説：逆境と成長、レジリエンス
白瀬矗の言葉は、心理学における「逆境と成長」そして「レジリエンス」という二つの重要な概念と深く関連しています。
逆境と成長: 
これは、困難な状況や試練を経験することで、人は精神的に成長し、強くなるという考え方です。
逆境は、時に大きな苦痛や悲しみをもたらしますが、それを乗り越えることで、新たな視点や価値観を得ることができます。
例えば、
失敗から学び、次に活かす。
病気や怪我を経験し、健康の大切さを実感する。
大切な人を失い、命の尊さを知る。
レジリエンス:
これは、困難な状況やストレスに直面しても、適応し、乗り越える力です。
レジリエンスは、挫折や失敗から立ち直り、精神的な回復力を高める上で重要な役割を果たします。
例えば、
ポジティブな思考を心がける。
困難な状況をユーモアで乗り切る。
周囲の人々からのサポートを受け入れる。
白瀬矗の言葉は、まさにこの逆境と成長、そしてレジリエンスの重要性を示しています。
「人生困苦の味を知らない人」は、一見すると幸福に見えますが、困難を乗り越える経験がないため、真の強さや心の豊かさを得ることができないという側面も示唆しているのです。
STEP.2具体的な例：白瀬矗の南極探検に見る困難と成長
白瀬矗は、南極探検という過酷な挑戦の中で、数々の困難に直面しました。
例えば、
資金不足: 探検に必要な資金を集めるのに苦労しました。
悪天候: 南極の厳しい自然環境に苦しめられました。
食料不足: 食料が尽きかけ、隊員たちは飢えに苦しみました。
しかし、彼はこれらの困難を乗り越え、見事南極探検を成功させました。この経験を通じて、彼は精神的に大きく成長し、困難に立ち向かう強さと勇気を得たのです。
STEP.3実践のヒント：困難を乗り越え、成長するために
白瀬矗の言葉を参考に、困難を乗り越え、成長するためのヒントをいくつかご紹介します。
困難を受け入れる:
困難な状況に直面した時、それを否定したり、避けたりするのではなく、まずは受け入れることが大切です。
例えば、
自分の感情を素直に認める。
困難な状況を客観的に分析する。
周囲の人々に助けを求める。
困難から学ぶ:
困難な経験は、必ずしも悪いことではありません。困難から学び、成長の糧にすることができます。
例えば、
失敗の原因を分析し、次に活かす。
困難を乗り越えた経験を、他の人に伝える。
困難を通じて、自分の強みや弱みを再発見する。
レジリエンスを高める:
レジリエンスを高めることで、困難な状況にも柔軟に対応し、乗り越えることができます。
例えば、
ストレス解消法を見つける（運動、瞑想、趣味など）。
ポジティブな思考を心がける。
支え合える仲間やコミュニティを持つ。
今日のまとめ
白瀬矗の名言
「人生困苦の味を知らない人は本当に幸福である。そして、不幸である」
は、私たちに人生における苦難と幸福の複雑な関係性を教えてくれます。
困難を受け入れ、そこから学び、レジリエンスを高めることで、
私たちは苦難を乗り越え、より豊かな人生を送ることができるでしょう。
参考にできる動画
驚愕の【祝辞&伝説のスピーチ】（PTA会長・高校）生徒は感動！保護者も絶句！熱いメッセージ。８分ください。ある意味例文無視サプライズの夕張高校卒業式。
卒業生の皆さんに向けた熱のこもった祝辞と人生に関する重要なメッセージが語られています。
卒業後の社会生活における困難や課題について具体的に述べられ、自立と助け合いの大切さが強調されています。
最後には、大人としての責任と可能性について前向きな言葉が贈られています。
卒業スピーチに学ぶ人生の教訓
このビデオは、PTA会長が夕張高校の卒業式で行った感動的なスピーチを収録しています。
このスピーチは、卒業生に向けた温かいメッセージとともに、人生の現実についての率直なアドバイスが語られています。
以下では、このスピーチから得られる教育的な教訓について詳しく見ていきます。
コロナ禍と試練
まず、PTA会長はコロナ禍の中で思うように活動ができなかったことについて謝罪し、制限の中でも精一杯努力したことを強調しています。
このことは、予期せぬ困難に対して柔軟に対応し、最善を尽くすことの重要性を示しています。
感謝の心
会長は、保護者に対しても感謝の意を表しています。
18年間にわたり、子供たちのために尽くしてきた保護者への感謝は、生徒たちにとっても大切な教訓です。
感謝の心を持つことは、人間関係を良好に保つために不可欠です。
社会の現実と信頼
スピーチの中で、会長は社会の厳しさについても触れています。
地位や名誉、経済力が重視される現実を直視し、信頼と努力の重要性を強調しています。
特に、ズルをしたり怠けたりする人は信頼されず、仕事も与えられないという点は、社会において信用がいかに重要であるかを教えてくれます。
生きることの選択
最も感動的なメッセージは、生きることを選択することの重要性です。
どんなに困難な状況に直面しても、自ら命を絶つことなく、生き続けることを強く訴えています。
これは、生命の尊さと生きることの価値を再認識させるメッセージです。
自立と助けを求める力
さらに、真の自立とは困った時に助けを求める力であると説いています。
孤立するのではなく、周囲の助けを借りて成長することが大切であるという教訓は、
若者が健全に成長するための重要な指針となります。
結論
このスピーチは、卒業生に対して現実的で温かいメッセージを送り、彼らが社会に出てからも前向きに生きるためのアドバイスを提供しています。
社会の厳しさを理解しつつ、努力と信頼を大切にし、困難に直面したときには助けを求めることが重要であると教えています。
これらの教訓は、卒業生だけでなく、すべての人々にとっても価値のあるものです。
本日のまとめ：
困難を乗り越える力、レジリエンスを育む
白瀬矗の言葉と、PTA会長の熱いメッセージから、人生には困難がつきものですが、それを乗り越えることで成長し、より豊かな人生を送れることを学びました。
白瀬矗は南極探検という過酷な状況下で、数々の困難を乗り越え、成功を収めました。
その経験は、彼を精神的に大きく成長させ、困難に立ち向かう強さを与えました。
PTA会長の言葉は、社会の厳しさを伝えながらも、困難な状況でも諦めず、助けを求めることの大切さを教えてくれます。
私たちも、困難な状況に直面した時、白瀬矗のように立ち向かう勇気を持ち、PTA会長の言葉を胸に、周囲の人々の助けを借りながら、乗り越えていくことができるはずです。
困難は、私たちを強くし、成長させるための試練です。
困難から目を背けるのではなく、積極的に立ち向かい、乗り越えることで、私たちはより豊かな人生を手に入れることができるでしょう。
今日のブログの内容を歌にしたメッセージソング
勇気と恐れ
著作権：一般社団法人 Counseling Contents Lab
「この曲は自由にお使いください。使用時は『楽曲創作：一般社団法人 Counseling Contents Lab』とクレジットをお願いします。私の想いが音楽を通じて届くことを願っています。」
恐れの中で
君は立ち向かう
暗闇を光に変える力
心の奥に眠る勇気探し出す
その瞬間に何かが変わる
挑戦の時に感じる
その震え
胸の中でざわめく
鼓動
恐れを越えて進む
その一歩
世界が広がる君の前に
勇気は
心の絆
恐れを力に変える
共に歩むこの道
君の勇気信じて
涙で濡れた
その瞳閉じて
新しい日々に
希望を見つける
転んでもまた立ち上がる
その姿
君は勇者 その証明
何度も挫けたけど
その度に強くなる
恐れをほどいて
未来へ羽ばたこう
勇気は心の絆
恐れを力に変える
共に歩むこの道
君の勇気信じ