こんにちは、あきです。
緊急事態宣言の発令を受けて、1月の対面ヨガクラスについてご案内します。
◆淵野辺クラス
昼・夜ともにすべて休講
◆若葉台クラス
予定通り開催
◆カルチャーセンタークラス
予定通り開催
◆個人レッスン
ご予約いただいている方は予定通りいらしていただいて大丈夫です。お休みにされたい場合、またはオンラインレッスンへの切り替えをご希望される場合は遠慮なくご相談くださいね。
◆ヨーガ指導者養成講座
オンラインと併用して開催
休講になった淵野辺クラスの代わりに、同日時でオンラインレッスンを開講します。
若葉台クラスは通常通りですが、オンラインでの参加も可能です。こちらも遠慮なくご相談ください。
オンラインレッスンの予定
ピリピリしたムードが漂う一か月になりそうですね。
それでも、昨日も書きましたように、自分の心の中の健康は自分でつくることができます。
そのカギはヨーガにあると、わたしは断言したいです。
おうちで、ご家族と一緒にヨーガをやってみてください。簡単なもので、今までやったことあるようなものでOKです。
男性もストレスを抱えていますので(男性のほうが実はストレスフルだよね)旦那さんにもお伝えいただければ嬉しいです。
1時間のオンラインレッスンが難しい場合は、YouTubeをぜひ活用してみてください。
昨年の緊急事態宣言の時につくったもののうち、簡単なものを再度ご紹介しますね。
モイちゃんかわいい
話が入ってこない(笑)
新しいのも撮ろう・・・
と、いうことで、
わたしは出張クラスも休講になったので、少々マーヒーになります。昨日までの修行を自分の中にしみ込ませるべく、過ごしていきたいとおもっています。
楽しいこと探して過ごしましょうね(^_-)-☆
気軽に相談ください。無料です('◇')ゞ
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