ちゃお
乾燥した空気のせいか・・・水分摂取量がどんどん増えていきます
うん、これは良いこと
でも
まだ寒いので
おトイレの回数も増えてますが
それ以上に心配なのが
気管に水分が入ることが増えてしまって
嚥下の運動がうまくいってないのに気づきました
嚥下障害
↓
肺炎
↓
死亡
ってなっちゃうのかな
まだ咳払いで
気管に入った水分を吐き出せているみたいだから
なんとか生きてるけど
水分吐き出せてなかったら
肺に行くよね
苦しいだろうなぁ・・・
体力、免疫、そして嚥下の運動を頑張ろう
自分の為だ
さて、表題のニベアの青缶について
お肌の乾燥を防ぐために夜の
スキンケアに取り入れているのが
ニベアの青缶です
しわも伸び、鼻の毛穴も柔らかくなりました
朝の
メイク前のスキンケアは、肌の状態がとても安定していて
ヨレたりしませんし
毛穴が目立たなくなってきているなと思うようになりました
ニベアの青缶を使用したメイク動画や
お顔の筋肉ほぐしや、コリ取りなどを見る事がありますが
みなさん、お顔が真っ赤になるほどグイグイマッサージをしていて
見ながら私も顔を真っ赤にしているところです
年単位でニベア青缶のお世話になってます
一生使っていくと思う
それでは
バーイサンキュウ！