2025/11/06（木）

昨夜はグッスリ眠れた。

6時間、いや7時間ぐらい眠れた気がする。

やっぱりお酒をやめると睡眠と生活が安定しますね。

体重微減、血圧安定。

朝

白ごはん（海苔、ふりかけ）

味噌汁（たまねぎ、えのき、油揚げ、わかめ、とうふ）

肉じゃが（出来合いのもの）

キャベツサラダ

納豆もずく酢ヨーグルトサプリ

味噌汁が美味しい。油揚げ最高。

ごはんをあまり炊かないので、炊く時は気合を入れて

あれこれ「ごはんのお供」を準備してたけど

実はだいたい食べきれなくて余らせてた。

何度か炊いてきて、海苔とふりかけぐらいで十分だと知る。

ふりかけもいらないぐらい。

今朝はきれいな秋晴れ。気温も穏やか。

作業開始。

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きょうのそら

天使の階段が見える

天使と言えば渡辺美里さんの「天使にかまれる」

という曲が切なくて好き

昼　王将

王将ラーメン

JS（ジャストサイズ）餃子

ライス小

炒飯とか唐揚げとか焼きそばも頼みたいけど

いつもそれで食べ過ぎる。

これぐらいが適量だとやっと気がつく。

餃子ライス美味しい。

下手したら炒飯より美味しいかも。

午後の作業開始。

夜

月見そば

お茶

今夜も眠くなるまで作業する予定。

そして寝る前にFF4で楽しむ予定。

FF6まで終わったら、

その後はドラクエリメイクやろうかな。

最近ふと瓶詰めのコーラが飲みたくなり

ネットで注文しようかなと思っていたら

食器棚の奥にコカ・コーラのグラスがあった。

これで飲めば、瓶詰めのコーラで飲んでるような

もんですよね。え？ちがう？

2025/11/05（水）

グッスリ眠れた。目覚めスッキリ。

昨日からベッドを冬仕様にしたおかげかな。

モコモコの暖かいシーツ。

朝

白ごはん（海苔、漬物、ふりかけ）

唐揚げ　キャベツサラダ

味噌汁のこり

もずく酢ヨーグルトサプリ

お茶　トマトジュース

先日やった唐揚げ定食が美味しすぎたので

またやってしまいました。

（唐揚げは買ったものです）

美味しいけど食べ過ぎた～　お腹ぱんぱん。

今日はいちにち薄曇り、時々雨の予報。

作業開始。

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FF4の進捗状況。

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昼

なし

夜

ひやむぎ

お茶

冷麦も美味しい～

歯ごたえとつるつるした喉越しがいいね。

シーズンが終わると、スーパーのめんつゆコーナーは

「そうめん専用」「そば専用」のめんつゆが消えて、

濃縮タイプだけになる。

そしてそのかわりに鍋つゆのコーナーが拡充する。

自分のように冬も冷たい麺類を食べる人間にとっては

さみしい。

まあ、お鍋も大好きだけど。

今夜も眠くなるまで作業する予定。

そして眠る前にFF4で遊ぶ予定。

最近見た夢 2025/11/04

なにかのゲームの中の世界。

いちおうアドベンチャーゲームなのかな。

世界観ぐちゃぐちゃ。

過去なんだか現代なんだか未来か。

自分は侍か、用心棒みたいな人物らしい。

飛行するタイプの戦闘アンドロイドと戦って勝つ。

アンドロイドの残骸が消えずにいつまでも残っている。

バスケットに飼いネコを数匹いれて、持ち歩いている

少女。ふわふわのガーリーなファッション。

彼女は顔にフレディ・マーキュリーの写真を貼った

少女と恋仲なのだが、（写真の下はすごい美少女）

フレディ氏はとんでもない浮気性で、すぐに他の女の子に

手を出してしまう。

カゴ猫少女はそのたびにため息をついている。

自分たちは（何人か仲間がいる）カゴ猫氏が

可愛らしくて、ずっと眺めていたいが、

傷心の彼女をひとりにしてあげたほうがいいだろう

という結論になる。

カゴ猫氏はアジトの二階のバーカウンターみたいなところで

ため息をついている。

支離滅裂だけど、とにかくカゴ猫少女がかわいらしくて

印象的な夢だった。

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ふと思いついて、チャットGPTで絵を生成してみた。

だいたいイメージ通り。

初めて利用したけど、これはえぐい技術だなあ。

自分は一応マンガ家なんだけど、仕事なくなりそう（笑）。

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自分は以前サラリーマンをしていたのだが、

前職の職場から呼び出され、人手不足なので

手伝えと言われる。

自分は前職をはなれてかなり経つので、仕事に自信がない。

ふと思い出した。

自分がいるビルの向かい、巨大なホテルの1840に

凄腕の先輩がいた事を。

巨大な電卓みたいな機械が手元にあり、ためしに

「1840」と打ち込むと　向かいのホテルの1840室の

窓の灯りがパッと消えて、すぐにチャイムがなった。

自分は先輩とふたりで仕事の準備をする。

先輩の仕事っぷりは綿密で丁寧で一切手抜きがなく、

顧客情報なども充実していて圧倒される。

（こんなすごい人たちのいる職場では、

自分が役に立たないのも当然だな）

と気落ちする、という短い夢。

実際に前職でよく味わった気分なので

それを思い出したんだろうな。

2025/11/04（火）

昨夜はグッスリ眠れた。

妙な夢を見た。

朝

白ごはん（たまご、ふりかけ、海苔、つけもの）

味噌汁（おくら、なめこ、油揚げ、とうふ）

キャベツサラダ

納豆もずく酢ヨーグルトサプリ

お茶　トマトジュース

なめこと油揚げの味噌汁が美味しい。

たまごかけごはんはだんだん微妙になってきた。

だし巻き玉子にした方が好みだな。やっぱり。

爽やかな秋晴れの朝。気持ちいい。

作業開始。

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昼過ぎ、掃除したりクリーニングに出したり雑用をこなす。

ついでに久しぶりにいつもの温泉に行く。

背中の筋肉痛を治すのもかねて。

のんびり温泉に浸かって、ジェットバブルで

背中のマッサージ。

これですぐに治るわけじゃないけど、

痛気持ちいいのでいつもこうしてる。

温泉からあがると、食事処でお昼ごはん。

別にそんなに美味しいわけじゃないし割高なんだけど

なんというか、心がゆったりと贅沢になる。

昼下がりの温泉の食事処なんてガラガラで

ほぼ人が居ない。それもうれしい。

車なのでノンアルコール。

それでも十分美味しい。よく冷えてて気持ちいい。

マグロ丼とざる蕎麦セット。

美味しかったけど量が多すぎた。

いつものようにマグロのお造りと単品の蕎麦で良かった。

本当の温泉旅行をしたような、

ゆったりとした楽しい気分で帰宅。

車窓から流れ込む、秋の涼しい空気も心地よかった。

作業再開。がんばろう。

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夜

たこやき

コカ・コーラ

FF４をたっぷり遊んでから、就寝。

2025/11/03（月） 文化の日

昨夜はまあまあ眠れた。

支離滅裂な変な夢を見た。

まあ夢ってだいたい支離滅裂なものだけど。

朝

ハムレタスチーズのサンドイッチ

フォー

キャベツサラダ

納豆もずく酢ヨーグルトサプリ

アイスコーヒー　トマトジュース

昨年大量に買ったフォーがまだ残っているので

スープ代わりにいただきました。

今朝は穏やかないい天気。

作業開始。

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昼

冷やし中華

お茶

年内最後の（おそらく）冷やし中華。

夏の終わりぐらいに買ってあったもの。

タレかけて～

ぐちゃぐちゃ。

う～ん、旨かったｗ

具材をなるべく細かく切っておくと食べやすい。

玉子は錦糸玉子にこだわらず、炒り玉子にすればかんたん。

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終日作業。はかどった。満足。

入浴して晩ごはん。

夜

天ぷらうどん

ちらし寿司

お茶

寝る前にFF4で遊ぶ。

かなり話を忘れている。新鮮な気持ちで楽しめる。

主人公が悪魔騎士から聖騎士へ転生。

たっぷり遊んで就寝。