2026/08/19(水) | たべたもの日記

たべたもの日記

やせたい。

今朝は早く目が覚めた。

 

朝ごはんは何にしようかと思案しつつ

作業開始。

 

 

サンドイッチ(ハムレタスチーズトマト、ハムたまご)

味噌汁(たまねぎ、えのき、しめじ、油揚げ、わかめ、とうふ)

ヨーグルト、サプリ

アイスコーヒー

 

 

今朝はゆで玉子からきちんとたまごサンドを作ってみた。

 

全然違う! すごく美味しい!

 

昨日の手抜きレンチンたまごサンドとは雲泥の差。

AIの解説によると、レンチンは水分が急激に飛ぶので

どうしてもバサバサになるみたい。

やっぱりゆで玉子から作ります。全く別物だった。

 

ハムレタスサンドに今朝はトマトスライスを入れてみた。

これも美味しい。

お味噌汁も最高。大好きな間違いのない具材たち。

最高の朝ごはんでした。

 

 

ざる蕎麦

お茶

アイス

 

 

普段は蕎麦やひやむぎをだいたい2束食べるので

奇数本の製品だと1束あまる。

そういう1束あまりがけっこう貯まるんだけど、

それの処理という感じ。ひとつハケてすっきり。