朝5時ごろ起床。
ぐーーーーーーーっすり眠れた。
体中の不調が全部治った。完全復活。
朝
味噌汁残り
ベーコンエッグ＋キャベツサラダ＋トマト
納豆 もずく酢 ヨーグルト サプリ
バナナバウム
アイスコーヒー トマトジュース リンゴ酢
ベーコンエッグちょっと失敗して潰れちゃった。
リンゴ酢飲み始めてみた。
バナナバウムはカロリー高いので、半分だけ。
作業開始。
＊ ＊ ＊
昼過ぎ、プール45分。
昼
サンドイッチ
アイスコーヒー
作業再開。
＊ ＊ ＊
終日作業。
夜
一番搾り
淡麗GL
焼酎ハイボール
まぐろ刺身
ほうれんそうの胡麻あえ
野菜天
生姜天
からあげ
まぐろのお刺身が美味しそうだったのでつい…
白石麻衣ちゃん主演ドラマ「恋する警護24時」など
実況しながら楽しく飲んだ。
そのまま寝落ち。寒くて夜中に目が覚めた。
ベッドに入って寝直す。
