また朝から飲んでしまった
しかしハメは外してない
いい とも数杯 300くらい？
もやし1.5袋 60
卵×2 160
ミニ冷奴×3 240
計 760
うわ、けっこう行ってるなぁ…
もやしは軽く炒めてからめんつゆと溶き卵でとじて食べてみた。
わりと美味しかったｗまたやろうっと。
あとはキムチの素でキムチもやし。
これは美味しいけどなぜかすぐ飽きるので、たまにしかやらない。
＊
夜 杏仁豆腐 210
ロンハー見ながら踏み台運動一時間。
男性芸人体力テスト。
テレビが面白いと踏み台の一時間はあっという間だけど
テレビがつまらないと長く感じる。
体重 99.2
体脂肪率 31.4
今から明け方まで作業して、明け方から飲むと思う。
完全に昼夜逆転してます。