経絡ヨガで内臓を元気に！身も心も軽くなる
自分史上最高のワタシに出会える
自己治癒力アップヨガレッスン
内臓美アップ ドクターセラピスト 中島佐知子です
経絡&リンパマッサージヨガレッスンを受けて下ったお客様
アロマオイルを使って足先からふくらはぎ、太腿までリンパマッサージをしてからのヨガ
セルフリンパマッサージをしてから動くと、身体の『気』の流れが良くなって、いつもより関節の可動域があがり、動きやすくなることを実感してもらいました
自分で身体の皮膚をマッサージすることで、発汗を調節し、臓腑を温め、体温を維持する働きを高めることができます
こちらのお客様は普段から運動の習慣はあった方
しかし、夜寝つきが悪かったり、朝の目覚めがスッキリしないという悩みがありました
セルフリンパマッサージ後の経絡ヨガを行ったこの日は、熟睡、朝の目覚めは快調でした！
との嬉しいお声を頂きました
今の自分の体調のちょっとした変化に気づいてあげれるように、毎日ほんの少しでもいいので自分の体に触れて、軽くマッサージしてあげてくださいね♡
サロンではヨガとともに、身体を癒す様々な方法（食事、運動、自律神経調節法など）を指導しています。代謝を上げて、疲れにくい身体、安定した心を取り戻し、さらに自己免疫力アップを目指しましょう！！
プライベートヨガサロン
『Earth Rhythm』
ご予約、お問い合わせはこちらから
↑こちらをクリック
メールでも予約、お問い合わせ受け付けています。
earth.rhythmyoga@gmail.com
フォロー頂きますとブログの更新情報が届きます♪
最後までお読みいただきありがとうございました。
