経絡ヨガで内臓を元気に！身も心も軽くなる
自分史上最高のワタシに出会える
自己治癒力アップヨガレッスン
内臓美アップ ドクターセラピスト 中島佐知子です
あけましておめでとうございます
昨年は皆様にとっても異例の1年だったのではないでしょうか
世の中に溢れるたくさんの情報をインプットするばかりで、不安になることも多々あったと思います
外来診察に来られる患者様を診察させていただいて感じることは
自分の外側にばかりに意識が向いているということ
マスクをしたり、不要不急の外出を控えたりする以外にも私たちにできることがあります
自分の内側に目を向けること
静かな場所で、深呼吸をして自分の内側に意識を向けてみてください
これまで気づかなかった自分の状態（心や体の状態）に気づくことができるかもしれません
今の自分には何が必要なのか
何を手放したらいいのか
2021年もあなたの内臓体質を知り、本当の内面に気づくことで、自己治癒力アップを目指す身体作りを心がけていきましょうね
2021年が皆様にとって、健やかで穏やかな素敵な1年になりますように
本年もよろしくお願いいたします
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『Earth Rhythm』
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