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日曜朝はおじ練
健康オタクのアスリート
トライアスロン日本代表🇯🇵サロン
日曜朝はおじ練
行ける時はいってる練習会
みんな速すぎてわたしがいつもビリだよ🤣
今回は雨予報
それでもきっとやるだろうと
現地へ
メニューは3km-2km-1kmレペ
設定ペースは3.50-3.40-3.30のBチーム
いや、先週レース、
体調もなぜかよくない
このペースは無理だろうと思ってたら
Bチーム参加者ゼロ
Cチーム参加者多数でよかった
Cチームは4.00-3.50-3.40
今回はこれでもきつかった
キロヨンってこんなに早かったっけ？
結果こんな感じ
ちゃんとコースはおじ練のメンバーが
コロコロで測ってるからガーミンが間違ってるの
結局最後も全然あげられなかった
先に行ってしまったCチームメンバーは
3.30くらいだったらしい
それBチームじゃん🤣🤣
ちなみにレストは３分
３分ってあっという間だよね
からの10分後5kmPR
これみんなキロヨンとかでやるからね
すごいよね
ジョグでもいいとメンバーから
けど、みんなジョグではない🤣
わたしはキロヨンは無理なので
5kmもつペースと走ってみたら
1km目は4.07
速すぎた
3kmで吐き気がして終了
12.44
あと2km は4.30のジョグ
走ってたら後ろからふたりきた
まだわたしより後ろにいたんじゃん
この人たちと走ればよかった🤣笑
そんなおじ練7:00スタートなので
朝早い時間に終わる幸せ🤭
そのあと元気がある時はローラーやってたけど、
今回は体力使い切ったため、朝風呂🛀🏼😂笑
今日は結構筋肉痛になってます🫠
ポイント練大丈夫かな？
ところで、ずーっと書いてるメディカルアロマ
これ、実はうちの家族には伝わらない
たぶん、MLMだから拒否反応
母なんて いまだにねずみ購とかいう😂笑
妹なんて、わたしが姪っ子の誕プレに
送ってあげて、私のアスリートチームの
グループライン招待したのに、退会してた
そう、うちの家族はみんなケミカル人間
インプラントに何十万も払える人たち
そりゃ伝わらないよね🥲
わたしインプラントにそこまでお金かけれないもの、自然派だもの。
だから健康に気を使うし、
日用品も気を使う、だからいまも現役で
がんばれてる そんな気がする
いつまでも健康でいたいし、
動いてたいから
だからこのメディカルアロマを使っています
なるべく家から石油系製品を除いて、
自然なものをとるようになると
体が元気になって不調もなくなるんですよ
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ミネラル不足は不調のもと
健康オタクのアスリート
トライアスロン日本代表🇯🇵サロン
さて、もう6月
来週は国体予選です。
そんな6月
朝からラインが止まらなかったのは
これです
なんと！
250pv 約3万円分くらい買うと
２本もらえちゃう💓
それぞれたぶん単価は1万円くらいだから
2万円分くらい貰えちゃうってこと。
やばくない？
あ、希釈して飲むから１ヶ月くらいは持つよ
しかも！
これもやばくてほしくなった🌹
けど、こっちも気になる
この日焼け止め
紫外線吸収剤もアルコールも入ってない
本当の本当のオーガニック
しかも海を汚さない
あなたが使っている日焼け止め
大丈夫ですか？
愛用してる CAC化粧品の日焼け止めも
めっちゃいいけど、このポーチもセットなら欲しいよね💓
もう沼って お金がいくらあっても足りない🤣笑
けど、健康への先行投資と思ったら
いま買うしかないよね。
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健康オタクのアスリート
トライアスロン日本代表🇯🇵サロン
天草から帰ってきて月曜日
東京の空気が悪いのか
旦那が喉痛いって言ってたのが
うつったのか
水曜朝は声が出なくなってた💦
喉に効果のある オンガードを
ミネラルが入った ボトル🧴に入れ
スイム中ガバガバ飲んでたら
帰る頃には声が出るようになった
(コロナ禍売り切れたのは、それだけ効果があるから、抗菌、殺菌力)
そんな昨日、今度は咳が出るようになった
(なんか周りもそんな話してたな)
夜はユーカリ、オンガード、ラベンダーなど白湯に入れて飲んで寝た。
今朝はコパイバとフランキンセンスがいい、
またイージーエアで呼吸器広げるのもいいと
聞き、朝のzwiftは
オイルと共に
オイル飲むってありえないよね？
私もそう思ってた。
けど、ちゃんと考えたら理にかなってる。
いや、ちゃんと厳しい検査してるから飲めるのだけど、1滴でめっちゃいい香りだし🍊
100%天然ってそういうこと。
レモン🍋食べるでしょ？
オレンジ食べるでしょ？
それを潰した汁は飲めないっておかしくない？
ってことは他のオイルが飲めない理由は。。？？
昔の人はこうやって
葉っぱ(アロエ)とかで治療してたからね
よくよく考えれば根本的に正しいんだけど、
頭が硬い日本人にはあまり理解できないのかもしれない💦
アメリカでは手術は何百万
お金持ちしか受けられないらしいです💦
だからこうやってサプリ、オイルで
整えないと、生きて行けないってこと。
いま、日本はこのオイルの会社の
利用率が世界で３位
コロナで一気に増えたらしい
ってことはやっぱりコロナで健康を気にする人が増えたってこと。
ドラックストアに薬買いに行ったりしてたら、
もったいないよね
柔軟剤とか作れるんだもの
安心安全なもので
将来、認知症やその他病気にならないためにも
やっぱりふだんから気をつけるって大事。
コパイバ、フランキンセンス、レモン🍋を水に入れて飲んでたら咳止まったし、
通常通りになってきた。よかった💓
植物のチカラってすごい
今日までのご登録で金運アップオイル
もらえちゃいます。
私が登録した時なにももらえなかったから
羨ましすぎる🥲
始めた方からどんどん健康になってるよ
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