これは自分の備忘録です。
1994年エプソムソルト利用開始。（NYC）
2000年娘出産（NYC）
2001年帰国
2022年塩化マグネシウム利用開始。
2022年まで、エプソムソルトが一番だと思い込んで利用していた。なんなら、”塩化マグネシウム（にがり）”なんて、たいして変わりないんじゃないか？と。
ところが、娘（当時22歳）から、マグネシウムオイルスプレー（
https://amzn.asia/d/03Lh1aA）を使ってみて！と言われ、試しに使ってみたら、ん？！何か違うと直感的に感じ、散々調べあさった結果、この本↓
にたどり着いた。
結論から言えば、要点は以下の通り。
１. 経皮吸収＞経口吸収（確か、約7倍とか）
２. 血液成分＝海水成分
３．マグネシウムは基底ミネラル
４．人体のマグネシウム含有量が低下することであらゆる細胞が機能障害を起す。
５．解毒作用（デトックス！！！）
現代は、（農薬により）土が痩せ（ミネラル不足）、人体もミネラル不足であることが前提条件となってしまっている。
つまり、個体差はあるが、治療以前にミネラルを補充する必要がある。
現在は、お風呂に約500グラムのニガリを利用中。結晶であれば、不純物はほぼ無いものと理科・科学で学んだので、道路とかに撒くタイプ（笑）
そして、プラス水素風呂に浸かって早2週間と3日。もの凄い勢いで娘の症状が良くなってビックリしている。水素風呂信者になってしまいそうで怖い（笑）ただ、この回復には、ニガリ（電解質）+水素風呂の相乗効果があったことは確か。
家では、お風呂に必ずヒノキチオール（約２０ml)+ニガリ（500ｇ）+水素電盤（1時間程度生成+追い水素）で入っている。もちろん、風呂の水は基本沸かしなおし（お洗濯にも水素の力を借りている（笑））なのだが、最初の頃、娘が入浴した後、かなりのアクが浮いていた。
2週間経った今となってはだいぶアクが浮かなくなってきたのを見ると、やはり、デトックスされたことで症状が回復したと言えるのではないかと思う。