運動はした方が絶対いいと思う！なんつって40歳ど素っぴん晒してるワタクシ、週3で通って... 運動はした方が絶対いいと思う！ なんつって40歳ど素っぴん晒してるワタクシ、週3で通っていたジムを２週間近く休むという暴挙。そろそろ作ってきたものが崩れそうだと危機感も感じ、無理くりジム行ってきましたー！急いで仕事の準備しなきゃだ😱 運動して血行良くしたら、このところのコンサート続き&企画業でテンパってたストレスがすっかり楽に。 あぁ、運動サボったからストレスなんか感じたんだなぁ。トレーナーにも言われました。休んでるだけでは疲れもストレスも良くならないって。 今、ストレスと疲れを感じてる方、ちょっとだけ頑張って運動取り入れてみてください🎵きっと楽になると思います(^.^) Mao Itsukiさん(@maoitsuki)がシェアした投稿 - 2017 Oct 24 11:12pm PDT
