記録

朝＆昼

紅茶(ストレート)、白湯、食パン１枚(バター5g、メープル、梅ジャム)、生協の脂肪ゼロヨーグルトすごく多め(プルーン４個くらい、梅ジャム)

(間食)カフェ

水、ティーラテ、サツマイモデニッシュ(アイス添え)

夜(定食屋さん)

水、車麩のカツのセット

今日は母と家具とか家電を見に行ってきました。

私は自室の電気とカーテン。

そのままご飯食べて帰りました。

生理１日目だったので、お腹が重い、明日もしんどそうです(*_*)