朝＆昼
紅茶(ストレート)、白湯、林檎八分の一、デニッシュ食パン１枚(蜜柑ジャム、苺ジャム)、恵ヨーグルト多め(プルーン３個くらい、苺ジャム)
(間食)
クリーム玄米ブランカカオ
夜(うどん屋さん)
お茶、から揚げ大きいの１個、とろ玉うどん並
(家にて)
森永のアイスココア、林檎四分の一、白湯
今日は作業でした。
祝日、ありがたい。
むしろ平日より休日の方が良いなあ、静かで。
外食多いな。
母と私しかいない日は外で食べてる。
顔がニキビだらけでびっくりしました。
寝る時間が遅いとか高カロリーなものを食べ過ぎたせい…にしても多いなあ。
疲れているのかな…。