こんにちは
パーソナルトレーナーの伊藤大輔です。
昨日トレーニングをしているとarmyから
『チャレンジしました？』と
話しを聞くとテレビ番組のTEPPENでまたベンチプレスやったんですね！
今回の内容は
体重比０．８
これを何回挙上できるか！
芸能人たちの記録は・・・
１位：魔裟斗 ３５回
２位：佐脇慧一 ３４回
３位：小島よしお ３１回
４位：金子賢 ３０回
そしてarmyの記録は
https://www.instagram.com/p/BKb25-fgOsP/?taken-by=army1031
４２回
ぼくの目指すは４３回！
今日やってやりました！
体重５６．３Ｋｇ×０．８＝４５．０４Ｋｇ
ということで４５Ｋｇでチャレンジ！
動画で撮りたかったのですが撮れなかったので次やったときは動画撮ります。
結果は。。。
４２回！
あと１回が上がらなかったー(>_<)
でも中々の記録でしょ！
これを見たあなたもぜひチャレンジを！
あ！
安全には配慮してね！
パーソナルトレーナー
伊藤大輔