PHIpilatse

こんばんは☆


トレーナーの伊藤大輔です。


先週、昨日、今日と久々にピラティスづけでした


先週と今日は養成コースに混じって参加(^^)


久々に基礎に戻れていい時間を過ごせました！


真面目にやるとその場で自分のカラダの変化がわかります！


って普段真面目にやってないのか(゜゜;)＼(--;)


まぁやるときはやってるのですが…

今回のマスターの寺島さん(後中央)と養成の生徒さんに混じって(^^)v



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