おはようございます。
トレーナーの伊藤大輔です。
今日はちょっと肌寒いですね(>_<)
常夏が好きな僕にとっては寂しくなる季節…
それでは本題に。
ダイエットして数字だけ減って満足してる人いますよね。
元からラインが綺麗であったり
姿勢がよかったりする方はそれでもいいですが、
そうでない方
痩せても決してキレイに見えてないですよ。
これホントです！
よく周り見てください。
痩せてもキレイにみえないかたたくさんいるでしょ(笑)
逆を言うと
数値そんなに変わらなくてもキレイになる方いますよね
姿勢やラインが変わったからです。
僕のお客さんはそのパターンです。
もちろん必要であれば数値も減らしてもらいますけどね。
ただ痩せるではなく
やっぱりキレイに見せたいですよね！
トレーニングの仕方、意識
ちょっと変えてみてください。
きっと今よりもっと美しくなりますよ。
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