ダイエット始めて６日目のはらだいです
o(^^o)(o^^)o(((( ;°Д°))))
ダイエットを決意した、この月に飲み会が
ダイエットの天敵と言われるアルコール
でも、飲み会の雰囲気が大好きな自分は、職場の飲み会に参加(;^_^A
今日は夜に飲んだり食べたりするから、朝昼食べるのを少し控え、筋トレも少し多めにしました
汗もたくさんかき、体重を計ると
94.3kg
早くも約－２kg
でも、この飲み会で、また増えるんだろなと思いながら飲み会に参加！
最初の乾杯はやっぱりビール
うまい
止まらない(;^_^A食欲もMAXに(^-^;)
でも、食べるものは気にして食べましたよ
タンパク質や野菜を中心に
もっと食いたい
もっと食いたい
もっと
もっと×∞
食べ物は我慢しました
ただ、ビールは我慢できず飲めるだけ飲みました(;^_^A
飲んだと言っても、自分は、あまり飲む方じゃないため、そこまで飲んではないんですけどね
飲み会中はビールのせいかトイレには何度もいきました(;^_^A
そして翌日、恐る恐る体重計に乗ると、、、
93.8kg
体重が減ってるではないか
何が原因だかはわかりませんが、
アルコール＝太るではないんだな
とわかったのがよかったです
飲み会は楽しめ
体重も減ってて、ますますダイエットが楽しくなってきた、はらだいでした
o(^^o)(o^^)o(((( ;°Д°))))
ダイエットを決意した、この月に飲み会が
ダイエットの天敵と言われるアルコール
でも、飲み会の雰囲気が大好きな自分は、職場の飲み会に参加(;^_^A
今日は夜に飲んだり食べたりするから、朝昼食べるのを少し控え、筋トレも少し多めにしました
汗もたくさんかき、体重を計ると
94.3kg
早くも約－２kg
でも、この飲み会で、また増えるんだろなと思いながら飲み会に参加！
最初の乾杯はやっぱりビール
うまい
止まらない(;^_^A食欲もMAXに(^-^;)
でも、食べるものは気にして食べましたよ
タンパク質や野菜を中心に
もっと食いたい
もっと食いたい
もっと
もっと×∞
食べ物は我慢しました
ただ、ビールは我慢できず飲めるだけ飲みました(;^_^A
飲んだと言っても、自分は、あまり飲む方じゃないため、そこまで飲んではないんですけどね
飲み会中はビールのせいかトイレには何度もいきました(;^_^A
そして翌日、恐る恐る体重計に乗ると、、、
93.8kg
体重が減ってるではないか
何が原因だかはわかりませんが、
アルコール＝太るではないんだな
とわかったのがよかったです
飲み会は楽しめ
体重も減ってて、ますますダイエットが楽しくなってきた、はらだいでした