ひとりごと・・・

げっ　たった今　揺れてます～～～～

地震だ！すごい！　長いよーーーー

気持ち悪い揺れですっっ！

おさまってきたので　気をとりなおしてーーーー

今朝は　子供とともに　4時半に起きました。

娘は　走るのではなくて　朝勉ですって！

昨日　テレビばかり　みてたからね～

そして　母の私は・・・・・・

走りましたよ！

がっ　すごい風が強くて　いやな雰囲気。

ただマラソン大会の日は　強風でも走るんだからね～　

と「経験だ」　とトライしてきました。。。。

向かい風は　きついですね～

進まない（T_T）

でも練習には　いい抵抗なんでしょうね～！？

もう一つ！

走るとですね～

私は　腸の動きが　活発になりますね～

そうすると　トイレに行きたくなっちゃうんですね～

それは　わかっているので　走る前に　トイレに行きますが

朝早いときは　出ません！！！！！

昼間や夜なら　まだいいんですけど～

途中から我慢して　あわてて帰ってくることもあり・・・・

走れなくなることもあり・・・・・

やっぱり　起きてすぐ　走るのがいけないのかな～

ストレッチは　してるんですけど。

それくらいだと　もよおしてきません！！！

（いちいち赤字に　しなくてもいいんだけど）

　　ちょっと　恥ずかしい　くさい独り言デシタ　(;^^)

虹

虹を　見ましたよ～～

仕事帰りの車の中から・・・・

だから　写真は　撮れませんでした。

すごく大きい　半円でしたね。

その外側にも　少し出来てたりして

珍しい感じでした。

いいモンを見たあとは　なんだか　ハッピー気分☆

いいことありそうです。

　　今朝は　4時半に起きて　走ったデス。

　　それから　一日仕事で

　　20時ころ帰ってきて　

　　23時まで　テレビ見ていて

　　もう　すっかり眠くなりました。。。

　　　　　おやすみなさいｚｚｚｚｚｚｚ～

久しぶりの朝ランニング

5時5分から　30分走ってきました～

昨日みたいな　快晴を　期待していたのに

ちょっと残念な　曇り。

それでも　犬の散歩の人や　ウォーキングの人に

挨拶をして　気持ちのいい

朝のランニングを　楽しめましたよん♪

久しぶりの　朝ランですもんねーーーー

気分ルンルンで　

ナイスな一日にしていきたいなーーーー

ところが　寝違えたみたいで

左をむくと　背中が　痛い！

ストレッチをして　伸ばしてますが・・・

不思議なもので　気分がいいと

首の痛みが　そんなに気にならない！

なぁ～んて　単純な　人間なんでしょう（ー＿ー）

さて　これから　お仕事に行ってきまーーす。

今日は・・・・ナイス天気○

すっごい　いい天気ですね～

朝走ったら　気持ちよかったろうな~と　

少し　後悔！

走りに　行けなかったので・・・

申し訳？に　家の階段で踏み台昇降をしました

30分程度ですが・・・時々やってます＾＾）ゞ

これって　私は　本を読みながらやってしまうんですが

結構　汗をかいて　好きです☆

ホントは　腕を振ってやったほうが　いいんでしょうが～

ついつい　本を読んで　やってしまう・・・・

「ながら」ですね～

そして　午後からは　娘たちの担任の先生の家庭訪問！

だから　お掃除も　がんばったわけです

普通の人は　特別お掃除は　しないんでしょうが

うちは　ダメですねーーーー

いらないものを　片付けてきれいにしました～

私の中では　12月の次にやる　大掃除の時期になってます？！

久しぶりです

久しぶりに　近くの　公営体育館で

ランニングマシーンに　乗ってきました～

30分ほど　走ってきて・・・・

やっぱり　気持ちいいです♪♪

ほーーーーんと　全身で　汗かかないと　ダメですね～

いろいろな事があって　しばらく走らなかったんですけど・・・・

身体は　動かしていたほうが　いいですね～

今さらながら　感じてしまいました。

と言うわけで　

4月から　始めたブログも　復活しましょう～～～

とっても　やる気モードな　私です。。。。

5キロ走った後。。。。。

霞ヶ浦マラソンを走ってから

走る事が　すっかりとご無沙汰してます

実は　いろいろ書いていたんですが・・・

すっかりと　消えてしまって　

どこに　いったかな～‘？

その　なかみ　？

たぶん　私の仕事が　忙しくて　愚痴だったです

で～も

GWで　仕事も休み

のんびりできるとは　思うので・・・

今のところ　母（私だよ～）に　協力的な家族だから

そっと　甘えましょうかねーーー

とりあえず　長女が　日曜から　修学旅行だよーーー

○十年前でも　自分の　修学旅行って　覚えてるんだな～

だから　なおさら　楽しんできて　ほしいモンです

そんなわけで

今週の走りは　お休み～　

霞ヶ浦マラソン

霞ヶ浦マラソン5キロに初参加してきました！　　　

大会に初参加の　私は

7時15分に会場入りでした～（早っ）

旦那さんが　去年参加して付き添いをしていたので

気分的に　余裕があって　よかったっす！

が、が、しかし

自分が走るって　結構プレッシャーになっていたかもしれないーー

周りのみんなが　早く走れるみたいで

わたしなんかには　ついていけないのでは ないか・・・・・

途中棄権してしまうのでは　ないか・・・・

人が多くて　思うように走れないのではないか・・・・

などなど～～～～

でも　

人数も　10マイルやフルマラソンの方たちの人数は多いけど

5キロは　お手ごろの人数だったような　気がします～

それに

大会を走りきるという事！

それはそれは　すごい　自分に対して　

いいものをいただきました・・・・・・・

自分への自信（ちょっぴりね）、前向きな気持ち、細かい事への想い。。。

なァ～んか　結構すっきりさせてもらいました～

　　満足満足♪

最悪な１週間

火曜日から　風邪ひいてます

性格には　日曜くらいから　おかしかった。。。

熱は　下がったけど　気管支が痛いです。

だから　今週は　全く走ってません。

日曜の本番まで　走らないことにしました・・・・

初の大会だから　

ベストコンディションで　走りたかったな～

自分で体調崩したから　自業自得だけど・・・

まあ　ベストコンディションで　走れるほうが

人生の中でも　少ないだろうから

こんな　スタートは　

逆に　いい経験なんでしょうね。

と言うわけで　練習なしで

大会だ！

大会自体は　とーーーっても　楽しみです。

大きな大会だし　何よりも大会の雰囲気って　ホント好きです。

私って　まだまだ　ビギナーにも

なってないですね！

がんばってるけど・・・・

今朝も5時半に起きて　走ってきました～

旦那は　偉いね！って言います

嫌味か～？？？（なんて言っては　いけませんよ）

旦那も　17日は　走るんですよ～

10マイルね！！

最近　あまり　走れてないから

ちょっと　不安らしいです

でも　彼は　　

小さいときから　持久走が得意だったみたい

だから　持久走が嫌いだった私からすると

たいして　練習しなくても

走りきる事が　できるんだろうな～と思います

私の目標は　　走りきる！

それだと　ちょっと寂しいかな～？

でも　旦那は　きっと　自己記録を更新するんだろうな～

私は・・・・

変わらない毎日で

早起きして　4～5キロ走ってきて

その後　申し訳に　筋トレして

あとは　昼過ぎに眠くなって・・・・

そんな毎日なんだけど～～～～～

1週間後に　走れるんでしょうかね～

とーーーーーっても　不安！

でも　大会の雰囲気が大好きだから

実は　楽しみなんですねーーーーー★

大会1週間前

これでも　来週の日曜に

大会に出て　5キロ走るんです！

初めてです

本当は　お正月明けと

2月と　2回ほど　5キロ走を　申し込んでましたが

子供の行事と　重なって

欠席！

というわけで　

今度が　初めてなのです

あ～～～

適当に走っていて

大丈夫かな～

35分までが　タイムリミットなのに～

たぶん大丈夫

でも　ぎりぎり！

なんてこっでしょう～～～！