今日の朝日
5時05分頃
明日は また違う所で
写真を 撮ってみよう～☆
（ちょっとハマッテマス）
だから
ランニングコースを変えるぞ<(*'-'*)>
でも お天気が ダメかも・・・（´＾｀|||）
起床4時半 5キロ3１分
8月のラン 84.6キロ
ゆうべは 涼しかったです。
昼間は 暑くても 秋が近づいてますね～
稲の観察日記やってます（￢￢； ？
って そんなつもりは なかったんですけど・・・・
8月13日
8月22日
このところ 暑かったので
ずいぶん 色づいてきました。
それにしても デジカメで写真を撮ってしまうと
観察日記って 簡単かも・・・
でも 絵を描いたほうが
特徴を 気が付きやすいかな～
いまどきの子たちって
自由研究は パソコンですモンね～（＠・〇・＠）
色の変化は わかりやすいけど・・・
久しぶりの早起きだったので
またまた 日の出が遅くなっていて・・・・
これは 比較対象がないので
わかりにくいですね～
これから 台風も近づきそうで ちょっと不安定天気。
関東は 晴れそうですが
大雨注意報が出ている所もありで
お気をつけ下さい。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
それにしても
久しぶりの朝ランは やはり気持ちよく
いい気分で さわやかな一日を
送れそうです・・・(◎´∀｀)・∵. ブハッ
起床 4時半 ランニング 5.6キロ34分
またまた 世界に発信してしまいますヾ（´▽｀;）ゝウヘヘ
中一娘 今朝の足の状態です。。。。
色も落ち着き やっと 安心できるくらい
よくなってきました。。。。
まあ 年頃な奴？ コホンッ!(;-o-)o"
にとっては もっと綺麗にならないとね～
そして 私は・・・・
昨日 今日 ランニングおやすみしてます。
ちょっと 貧血気味（~□~；）!!がーん
おまけに 金欠気味（´□｀|||）ｶﾞｰﾝ
そして 旦那＆娘たち曰く
デカケツ気味(□｀；lll)ノ ｶﾞｰﾝ!!!
2日間の 休息日で 少々落ち着きました。。。
明日から 旦那も お仕事復活で
ほぼ平常毎日に もどります。。。。。。。(o^―^o)ﾆｺｯ
思わず 写真を撮ってしまってマス・・・・・
蚊にさされた 中一娘の足です。
8月16日の朝 旦那の実家から帰るために
荷物を車に積んでいて・・・・
蚊の集団が 車に乗り込み
それを知らずに 車に入った中一娘・・・・・
あっと言う間に 蚊の餌食に～～～(ﾒ｀⌒´)ﾉ
・・・・・・
そして こんなんなっちゃいました～～～（8月1７日 写す）
70箇所ですって！！
その後 医者に行き
薬をもらい
包帯を巻いて 過ごしています・・・
足首の腫れが少し減ったかな～
今日の足の様子・・・・・・・・・・(°□ °)ヾ( ‐ ‐ )
赤みが増しました・・・
一応 飲み薬も飲んでいるのですが
いまだ かゆみは とれず
見ると 不安になり・・・・
ちょっと つらい 状況みたいです。
たけしのテレビでやっている 「本当は怖い家庭の医学 」
みたいになったらどうしよ～～～
と みんなで 歌ってます♪
「きっとくる～～～ きっとくる～～～｝
これでは まだ暑い夏
素足では 到底歩けず～
というか どこにも 出かけられないそうです・・
ちょっと 気もち悪い写真で ごめんさい・・・・
お盆の前には なかったんですよー
結構 探していたんですが・・・・
カラスウリの花らしいです・・・・
お盆前には 全くなかったのに
いまじゃ～
たーーーくさん 咲いています。。。
これが 秋になると
オレンジ色の実になるんですよねー？！
さて
今日ものんびり？（でもないですがー）
予定よりは 遅くの目覚めでして～♪～（￣ε￣;）
朝ランは 自分で言うのもなんですがーーー
すっかり 生活定着した感じです。
（距離は 短いですけどネ☆）
それが また うれしい ｷｬｯﾎ-..＼（＠＾o＾）／..
起床 5時10分 ランニング3キロ
今日から 仕事復活デス
自分の夏休みも終わり・・・
それでも ミンミンゼミは 鳴いている （;￣＿￣）
まだ 夏だ～～～
なんだか 自分が お疲れで・・・
走る気力が 出なかったのですが
ランナーみなさんのブログを読んで
ズンズンと 出てきましたよ～
やる気！！(￣ー￣)v ブイ！
『4時半に起きて・・・・
1時間半くらい走って・・・・
曇っていたら あっちのコースい行って・・・』
な～～～～んて 思っていたのに
起きたら 5時半過ぎてました（‘ー‘;）え？
やる気を もらったんじゃなかったのか？？？？
..............( ＿ ＿)σ イジイジ
3キロだけ 走ってきました～～～
朝が 起きられなかっただけで
ランニングは 気持ちよかったです☆
走れただけ よかったよ(b^ー゜)♪
起床5時半 3キロランニング
昨日 無事に帰宅デス。
でも 昨日の地震には 驚き。。。
地震の時間には もう家に着いていましたが
東北道が 通行止めになっいたので
早起きの得は 三文どころでは なかったですね～
そして 今回の帰省は 初体験がありました。
①行きは 東北道事故渋滞で 通行止め！
11時間かかりました（T_T）（最長時間デス）
②もちろん ランニング！
朝起きて ２日間ですが ばっちり？走りました～
③帰りの運転を 全部自分が運転！
①事故渋滞
仕方のないことで 事故自体に巻き込まれなくてよかったね！
ということに しましょう～
それにしても 通行止めのため 高速を降りようと料金所に行くのに
１００メートルが １時間半かかってましたから。
結局 道路上だと 情報が詳しく入ってこない
交通情報センターに 電話しました～ （生の人の話を聞けます）
すると ちょうど 「通行止めが解除になりました」 と言ってくれて
「すみません お気をつけて」とか 言ってくれて
イライラ気分が ほぐれましたよ☆
②ランニング
毎晩飲んでいたにもかかわらず (￣- ￣ )
朝 ５時に起きて ランニング～
曇りや雨で 日差しがなかったのが幸い。
まわりは 田んぼだらけで 坂道がない！！！
これって 走るのに楽だ～（練習にはならないけど）
歩道を走ったり 田んぼの周りを走ったり・・・
時間を決めて 走りますが・・・ 迷います
何せ 似た様な風景で 田んぼの中に入ったら
どこが 家だか わからんくなって・・・
１日目･･･８キロ
２日目･･･７キロ（もっと走りたかったけど 農薬散布してて逃げてきました～）
ホント 坂道がない！
そして ランニングのあとは しっかりシャワーして
朝食用意の お手伝い！？です☆☆♪(・∀・)v
③帰りの運転
１６日の夕方に予定があり
どうしても 早めに帰りたいと・・・
旦那の同窓会翌日に 帰らなければならなかった今回♪
飲み会から早く帰るとは 言ってましたが
やはり 行くとそんなの無理なわけで・・・・
出発４時で まだ酒気帯び状態(￢ω￢;A)
なので 私が 運転したわけです。
どこかで 代わってもらえるかと思ってましたが
道路が空いていて どんどん進むから
あっという間に 着きました。
６時間半！５２０キロ 休憩２回
もう ２度と出来ません (´ェ`)
まあ 最近は 旦那が全部運転してましたから
旦那の大変さが 身にしみてわかった時でしたーーー
でも 家に帰ってからも後片付けで ものすご～く疲れました。
（年ですね～～～）
明日から帰省です☆
旦那は 今夜送別会ですって
明日 朝4時出発予定なのに(≧◇≦)
最初は 私が 運転だな～ (´ー｀A;) アセアセ・
帰省の目的は
一番のメインは（お墓参りもありますが）
旦那の 厄払い同期会です☆
男女どちらかの厄年に
かならず 同期会をして皆で厄除けをするということ・・・
だから 19歳 33歳 42歳 そして 60歳と
決まってるみたいですね（これで合ってたかな？）
私たちの方は 同窓会って気分というか適当というか
厄年と結びつける感覚が全くないです。
親世代も もちろんしっかりと同期会をやっていて
いろんな地方に出た人たちが
喜んで帰ってきてたりするのを見ると ・・・
うらやましいですね～
期日が決まってるのって なんだか
いいな～～～
そういう所って 多いのでしょうかね～
でも 42歳のあとの60歳は
間が開きすぎて・・・・淋しいかも・・・・
その間に もちろん同窓会は
やるんでしょうけれどもー
うーー私だったら 10何年ぶりだと
気合入れて エステ行って！！
なぁ～んて頑張っちゃうな～～（変わんないってヾ(・ω-。)ぉぃぉぃ）
~～～～～～～～～～～～～～～～～～～
明日は 走れませんので
今日は どうしても 走りたかったです！
なのに 朝は雨！！！！！
さっきまで ミルで走ってきました～
いやあ 今日は マッチョな人たちばかりで
圧倒されてしまって
筋トレなんぞ できませんって・・・・
みんな 次から次へ 重いのガンガン！
私は 家で自体重の負荷で 筋トレしましょ！
オバサン一人 額に汗して顔赤くして
45分走ってきましたとサ♪
起床5時半 ミルで7キロ45分
（傾斜1%～3.5% 時速8.0～11キロ）
これから 荷造りです |´o｀)=3 フゥ
合宿終える中三娘の迎えにも行きます
それでは
しばらく お留守します
ネタは 溜め込んできます
頑張って 走ってきま～～～す☆
