最近 蘭が家を脱走するんで
チョット 無駄なエネルギーを使って困ってるりこ♪デスけども～
今日は 父の日でした～
はっ？？？？はァ～～～～～～～？
我が家の場合・・・・・・・・・
母の日は すっかり闇に葬られたますが(ﾉ_-｡)
『今日が 父の日と わかった以上
やっぱり プレゼントを あげるあげないで
その後の父親との絡みの生活の毎日が
全く違って来るっしょ！！！！～～～～』
という娘の一言で なんとか父プレを探した日でした～
プレゼント品を
身につけたところ
・・・・
やっぱり
これはマズかったかな？
決して 修行僧では ございません（苦笑）
旦那さんが帰国するまでの間 載せておこう～
そして 中三娘も やっと受験モードに入るみたいです。
（自分のブログをマメに更新してたのを スッパリやめたので
親としても シッカリ応援モードで 頑張りマッス♪）
本日のラン 5キロ 3０分52秒 中学往復
日曜なのに今日は走れないと思った・・・・
でも よく考えると 休日なのに短い距離。
だけど ホント 走れてよかったンだよね～
こんばちは～
今日のように 青空が広がって気持ちがいいと
すぐ 海に行きたくなるりこ♪ですけども～
（これでも 昔は サッサと海に行ってボーっとしてたっけ・・・）
24日は スイカロードレース！
去年は 走ったのですが 今年は 足の具合がいまいちで
エントリーはしませんでした。
で、旦那サンは・・・・・・
実は 5キロにエントリーしてますぅ～
ところが 例によって例の如く ドイツ出張がありまして
18日出発で 24日帰国・・・(￣□￣;)!!
なんと 24日のAM７：４５に到着だそうで・・・・・
もしかして 富里なら 私が受付を済ませておけば
スタート時間に間に合うか？？？
なぁ～んて事も考えましたが
やっぱり 空港で預けた荷物を待ってたり
車を駐車させて 会場に来たりなんてしてると
スタートには 間に合わないだろうという事で・・・・
この引き換え券。。。
どうしましょ・・・
(´д｀lll)
どっちにしても
帰国したばかりの旦那サンを置いといて（苦笑）
私は 応援には行きますよ～
さぁーー スイカは何個 食べましょう～♪
15日 お休み
14日のラン 5キロ 3０分28秒 中学校往復
今日は、5時前に走りました～
旦那と高二娘が出掛ける準備中に
蘭と散歩して またまた発見♪
さて、これから 中三娘を起こさねば…
本日のラン 5キロ 30分28秒 中学往復
今日、
たくさんの洗濯物を外に干そうとして
それを落として 踏んでしまったりこ♪ですけども～(ﾉ_-｡)
最近、高二娘に勧められて このブログ （ルー大柴さんのブログ）
が お気に入りになりました。。。
というか 娘に読んでもらった方が面白いゾ☆☆☆(苦笑）
だって読むには カタカタが多すぎて 読みにくい！！
でも
英単語の勉強をしたい方は ぜひ お勧めかも♪
12日のラン 6キロ 39分35秒 公園往復
13日のラン 6.5キロ 40分34秒 公園往復
あ～～ 走るのを復帰して はや20日・・・
走ってる最中に まだ気分よく楽にならない日が続いてます。
でも走った後は 気分爽快ですよ～！
だから早く走ってる最中も気分よさを思い出したいよォ～～
最近の月９の山Pのドラマを見て
自分の感じてる切なさとイライラにビックリしてるりこ♪ですけども・・・
（あっ もしかして 若いか＞私）
今日の走る目的はコレ↓
いつも走る
坂道の途中で
咲いてます♪
ココは、
毎年キレイに咲いてるんで
今年の色づきも楽しみです♪
そして 今日のうちのアジサイ・・・・
うちの色づきは・・・
悪いよね～
あーー
青いアジサイって
好きなんですけどォ～
どうやったら
キレイに色がつくかな？？
まぁ～ それでも
楽しみにするものがあって
走れるのも うれしい事ですって！！
本日のラン AM5時半から 5キロ 中学校往復 31分40秒
最近 草取り30分が 平日日課となってるりこ♪ですけども～
（なんだか 関ジャニ∞の誰かさん風だな？？？）
そんな毎日なので
うちの庭に咲いてる花シリーズでも してみましょっ！！
雑草 その１
かわいいので
思わず残してます♪
名前はなんて言うのかな？
(自分で調べてない不精者）
そして うちのアジサイ・・・
これは
おとといの写真！
今日は もう少し
色づいてますが・・・
近所の道端のアジサイの方が ものすっごくキレイなのだぁ～
なんで ああいう色にならないかね～～(~ヘ~；）ウーン
そうそう 平日に草取りは出来るが
土、日は出来ないンだなぁ～～～
土曜は 仕事が急がし過ぎ(｀´‡)！
日曜は 家族に合わせてると
あっと言う間に終っちゃうわ～
来週も月ー土で 仕事だから・・・・・
また 早朝ランしたいけど そうすると
週末に 疲れてヘロヘロになるンで
どっかで 手を抜いちゃおう～ヾ(- -；)
8日のラン 5キロ 31分34秒 公園まで
9日、10日は お休み
しばらく 仕事が忙しく ４，５，６日と走れず～
で 今朝は無理やり 早く起きて 早朝ラン！
実は 仕事など
いろいろ悶々と考えるだけで 無口になってきた自分
もう 走らないと 自分の精神がよくない！
昨日は 19時半の帰宅で
その後高二娘を迎えに行ったりしたが
意地で 22時半には寝たぁ～
そのおかげで 4時起床♪
弁当＆朝食作りをしながらストレッチ～
4時45分から ランしました！
気分スッキリ 仕事でもいいアイディアが浮かんでバッチリ！
やっぱり いいわ～
でも 受験生がいると なかなか早寝ができないよな・・・(-"-;A
7日ラン 5.5キロ 34分27秒 公園往復
ところで
以前も 書きましたが
我が家の納豆消費率は ものすごい！
1日3個は 消費してます(￣□￣；)
で、 中三娘の最近のハマリ物はこれ
～納豆トースト～
下に海苔を細かく切ったものを敷いて
（大きいままだと 食べた時に噛み切れず）
その上に タレと混ぜた納豆を乗せる。
そして マヨをタラ～っとかけて トースターで焼く。。。
そう、 ご想像通りデス。これは 焼くもんだから
部屋中が 納豆臭い（ー’`ー；）
ところが 先日 仕事から帰った私に
これを作ってくれた娘・・・・
「臭いが気になるなら 一緒に食べれば感じないよ」
だとか・・・(これは ニンニクか？？）
味は・・・・・・・・
美味いです♪
ぜひ 部屋中かぐわしい香りでよければお試しあれ～('-^*)/
今年は散歩中 頻繁に こんなものを沢山見るんですが・・・
これは 何？？
アップで見ると
モリアオガエルの卵かと思ってたけど
どうやら 違うね～
いや～何が出てくるのか 怖いわ・・・
私って どんな所に住んでるんだろヽ((◎д◎ ))ゝ
本日のラン 5.5キロ 34分43秒 公園往復
家事がいっぱい！という言い訳でいつもと同じです・・・・
ホントは 復帰して 初1時間走をしたかったんだけど～
またの機会に・・・・
って いついつ？
今週もまた月～土まで お仕事なんです～
