旦那さんは 来ましたが…
私のが 来ないぃ～～
あらっ、あらっ!!
カードで払ったハズ!?
明日 来なかったら 確認だなっ と思いつつ…
痛みイッパイだから 来なくてもいいかな
なんて思ったりする自分…
嫌だな。。。
旦那さんは 来ましたが…
私のが 来ないぃ～～
あらっ、あらっ!!
カードで払ったハズ!?
明日 来なかったら 確認だなっ と思いつつ…
痛みイッパイだから 来なくてもいいかな
なんて思ったりする自分…
嫌だな。。。
旦那さんは 来ましたが…
私のが 来ないぃ～～
あらっ、あらっ!!
カードで払ったハズ!?
明日 来なかったら 確認だなっ と思いつつ…
痛みイッパイだから 来なくてもいいかな
なんて思ったりする自分…
嫌だな。。。
いつもの小学校の桜
満開です♪
今日が入学式。
お天気は もちそうだけど
午後から雨で そのあと 寒くなる!?
桜は 持つかな～？
さて、 わたしゃ 今日は 電車に乗り 本社へ。
今朝の散歩タイムは 短めデス…
今朝は 暖かい♪
桜も咲いて来たし やっぱり公園の桜を見に行こうと
ゆっくりジョグ。
まぁ 満開ではないけど
来てよかった♪
走るのは 相変わらず 痛いから 終いには 嫌になるんだけど…
汗かくのは 好きだなあ～
その後 昼前にまたまた 蘭と散歩。
だって 朝ランの時に カメラを忘れたからさ…
というわけで ランと パチリ！
朝より 開いてる～
しかし、足指裏と尻は 痛いなぁ～
6日ラン ５キロ
桜も咲いて来たし やっぱり公園の桜を見に行こうと
ゆっくりジョグ。
まぁ 満開ではないけど
来てよかった♪
走るのは 相変わらず 痛いから 終いには 嫌になるんだけど…
汗かくのは 好きだなあ～
その後 昼前にまたまた 蘭と散歩。
だって 朝ランの時に カメラを忘れたからさ…
というわけで ランと パチリ！
朝より 開いてる～
しかし、足指裏と尻は 痛いなぁ～
6日ラン ５キロ
いやぁ～ 咲いてる咲いてる!!
人も いっぱい♪
くぅ～ 財布 忘れたし…
こちらの 桜は まだ3部から５部咲きくらいです♪
入学式に 満開かなぁ～
さて 走れてないです。
足裏が 痛いです…来週 診てもらうことにしました。
腰痛からだね～
珍しく 腰も スゴイ痛んでます…
そんなんで 体重増加が 大変
さっき蘭と散歩中に 見つけました
気分が いいね！
さぁ 今日は 長女のﾄｺの桜祭りに行って
夜は 飲み会だぁ～
体重増加 飲みすぎに 要注意…
入学式に 満開かなぁ～
さて 走れてないです。
足裏が 痛いです…来週 診てもらうことにしました。
腰痛からだね～
珍しく 腰も スゴイ痛んでます…
そんなんで 体重増加が 大変
さっき蘭と散歩中に 見つけました
気分が いいね！
さぁ 今日は 長女のﾄｺの桜祭りに行って
夜は 飲み会だぁ～
体重増加 飲みすぎに 要注意…
4月に入って 年度も変わって
あぁ 現実もこのくらい 若くなりたいわ
『新しく始まる！』って感じなんだけど
走れてなくて チョッと 残念…
がっ
何か 若返ってます＼(^_^)／
今さらだけど
脳トレしてます。
記憶力が あまりに酷かった私
これをしてから 結構 脳が よく動いてます～
あぁ 現実もこのくらい 若くなりたいわ
今日は 休日。
走ろうと思ってたけど
やはり 足指裏が歩く度に ジンジン痛い…
右も時折痛む…
何だかなぁ～で しっかり休んで
また 走りましょ！
そんな春休み、珍しく家にいた高2娘が
図書館に行くと言って 自転車
で 出掛けて…
その後、私が蘭と散歩中に 慌てて帰って来た。
なんと
携帯を落としたぁ～(--;)
あちこち道路を探して 出てこなくて
家電
から 携帯にかけたらおじさんが出て来たそうな…
無事 手元に携帯が戻って よかったよ～
今日は 中学生がいっぱいいたからね～
イタズラされたら 大変だった(￣▽￣;)
で
そのあと 買い物に行ったらば
黒豆が ありません…(;o;)
私も 昨日テレビを見たから
早速 家にあった黒豆を茹でまして(笑)
朝から食べてまして…(笑)
また買い足そうかなと思ったら
もう 町から 黒豆は消えてます
恐るべし ダイエットネタのテレビの力!!
これで スキムミルク、ココア、バナナみたいに
しばらくは 品薄だなぁ～(^o^;)
走ろうと思ってたけど
やはり 足指裏が歩く度に ジンジン痛い…
右も時折痛む…
何だかなぁ～で しっかり休んで
また 走りましょ！
そんな春休み、珍しく家にいた高2娘が
図書館に行くと言って 自転車
で 出掛けて…その後、私が蘭と散歩中に 慌てて帰って来た。
なんと
携帯を落としたぁ～(--;)
あちこち道路を探して 出てこなくて
家電
から 携帯にかけたらおじさんが出て来たそうな…無事 手元に携帯が戻って よかったよ～
今日は 中学生がいっぱいいたからね～
イタズラされたら 大変だった(￣▽￣;)
で
そのあと 買い物に行ったらば
黒豆が ありません…(;o;)
私も 昨日テレビを見たから
早速 家にあった黒豆を茹でまして(笑)
朝から食べてまして…(笑)
また買い足そうかなと思ったら
もう 町から 黒豆は消えてます
恐るべし ダイエットネタのテレビの力!!
これで スキムミルク、ココア、バナナみたいに
しばらくは 品薄だなぁ～(^o^;)
今年は ブルームーンが２回あるって…
満月が 1ヶ月に２回あるって
それが珍しいのに
1月に続いて 今月3月も満月が２回あって
今年になって ブルームーンも２回目♪
まっ 日にちが たまたま そうなったんだけど…
ブルームーンは 幸せになるって聞くと
ヤッパリ 大事にしたくなりますヨン!!
すっかり 冬の朝デス。
だって 水溜まりが 凍ってますモン!!
今日は 走る予定が
旦那さんを送るコトになり
蘭と散歩のみに なりましたぁ～
さぁ 朝から太陽エネルギー充電で
お仕事を 頑張りましょ!!
だって 水溜まりが 凍ってますモン!!
今日は 走る予定が
旦那さんを送るコトになり
蘭と散歩のみに なりましたぁ～
さぁ 朝から太陽エネルギー充電で
お仕事を 頑張りましょ!!
初参加の 佐倉でした。
フルなんて 走れないので 10キロで参加。
旦那さんは 前週の荒川エントリーだったんで 1人で申し込み。
オカン部屋の仲間が 走る事を聞いてエントリーした訳です。
28日 佐倉朝日健康マラソン 10キロ
千葉方面に行くときは 大抵 実家に車で行き
そこから電車～～
でも 佐倉は やっぱり車の方が近いよな。。。
みこちゃんと待ち合わせて カーフさんと三人で岩名まで駅から歩きました。
行きは いいアップになるね♪
ただ 朝から風がかなりあり しかも冷たい。
雨の心配は ないみたいだけども・・・
お腹の調子もよくない感じで なんか走る気力がない。。。
9時30分 フルスタート
ﾌﾙのスタート写真。
10キロは まだまだ 時間があるので
ゆっくりゼッケンをつけて 柔軟やってアップして
なんとなく 気持ちも上がってきたカナ？
10時40分 10キロ スタート
トラックを走るから あの人数では狭くて なかなか 普通に走れず。
そして 下る坂。。。。
ここでは 転ばないように気をつけながら・・・
平坦になって 1キロ表示は見逃し
駅方面へ行って 2キロ 12分13秒。
こんなモンでしょと 周りを見ながら 走る。
5キロの給水では プルメリアさんがいた！
フル回転で ドリンクを出してたので 声を掛けられず・・・
この5キロのあと 田んぼの道になって細くなる。
けど ちょうど後ろから来た人が いいペースで走ってたので
着いて行く事に～～
このおかげで 混雑してても うまく前に進ンでいけた。
ペースは キロ5分45秒くらい。。。
ちょっと苦しくなるも 着いていくほうが楽なんで 頑張る！
が ちょうど 8キロあたりから
そのペースのツケが来たのか 10キロにしては 珍しく
両尻と足裏の痛みがやって来た。。。。。
給水で止まってしまったら 激痛い。
ハールくらいの長さで 痛み出すのに 今日は早く痛むってコトは
頑張り走りすぎ？？？
その後は トロトロランになりました。。。
ラスト2キロは 6分20秒くらい。
ゴールして 1時間1分。
先月の石岡は トイレに行きたくて 走れなかったのに
60分切ってた。。。
今回は 普通に走ってたのに ダメだった。。。
ウーン、最初から しっかりキロ6分で走らないとダメだなぁ～
終って・・・
丁度 陣地に戻るときに パッキーさんに会いましたヨン！
自転車で 坂を登ったり降りたりしてました(笑)
フルの速い人たちのゴールを少々みて
その後は 1人お腹を満足させて 仲間の帰りを待ちました。
坂の途中で みこちゃんを見つけて
ソッコーゴール場所へ。
しっかり ベストを30分も更新してて凄い！
しかも 風って好きかも とか言ってるし・・・
やっぱり 1人で長い距離を 走ってるって違うね～～
その後
みこちゃんのお友達の方々と お疲れさん会をして 帰宅！
娘の迎えもあって車だから ビールが飲めなかったのが 残念。。。
でも 走れてよかった♪