年末。。。

今日から　夫がお仕事　休みです。

何かをやってもらおうっていう気持ちは

最初からないので　本人が

『○○やるよ』とか『なにやろうか？』とか

言ったときに　お願いするつもり。

じゃないと　雰囲気の悪い休みになるんでね。。。

と　このへんが　長年付き合ってる感覚で

ございます。。。(笑)

で　本日は　次女主催の

ピザを食べる会♪いわゆるピザパーティー♪

生地をこねて　材料を並べて

やってくれました♪

とりあえず

生地を伸ばして

丸くして。。。

完全に好きなものだけをトッピング♪

我が家で大好評なのは

ほうれん草なのですよ～～～

一枚目は　チーズたっぷりほうれん草ピザ！

二枚目は 　たまねぎたっぷりと生ハムで♪

なぜか

ピザは四角♪

そして　ピーマンにサラミをたっぷりといれた
ピザです♪
焼き心地は

ちょっと

やわらかめ

なんですけど

それはそれで

おいしいな　♪

と　思いました。

でも

私が一番好きなのは

ぱりぱり

ピザ生地で

それには

発酵時間が

いらないかな？

という

結論に達して

次回につなげます。

おいしゅう　ございました。。。。

本日のラン　　　二人で走る　　5キロ

お正月準備。。。

いろいろとあった月曜からだけど

今日は　家族が近くにいたから　

こころ強かったね♪

それにしても

お菓袋には興味がありありなヤツです。

それは蘭です↓

チーズが大好きな蘭。。。

袋に顔を入れてるのだけど

これは　チーズポップコーンとかいうもの。。。

全くこういうのを　夫は買ってくるんです♪

そんなものに　ソッコー反応するのは

飼い主より年をとった蘭だけ。。。

大好きだから

止められないの。。。。

うーっむ、

ポップコーンは　映画界のヒーローかも？？

と のどかな年末です。

松前漬け


ごまめ







あとは
酢ばすに紅白なますとか…


あとは 明日♪

冬休みに入りましたが。。。

クリスマスの連休は

珍しく　楽しみすぎました

映画に買い物に

しまいにゃ　カラオケまで

そして　昨日は　実家の買い物のお付き合い。。。

その途中で起こったのは　車のタイヤのパンク！

この車に乗って1年だけど

これで　2回目。。。。

しかも　この車はスペアタイヤが付いてない・・・

最悪でした。。。

そこで　助けてくれたのは

声をかけてくれた人・・・

スペアタイヤで　簡単に取り替えようと

してくれてたようだけど

それが付いてないのを知って

修理剤の説明書を読み

なんと　やってくれちゃって・・・

しかも　ちっともエアが入らないので

ガソリンスタンドやら修理屋さんやら電話してくれて

おかげで修理屋さんが来てくれて

結局　車も持っていってくれて

新品と交換してもらいました。

タイヤは　パンクというレベルじゃなかったので。。。

それにしても

見ず知らずの人に　大感謝な日でした。

そのあと

娘二人が帰ってくるから

いろんな予定が詰まってて忙しかったのに　

結局　押せ押せで　なんとかこなし。

今日も　あちこち行って　何とかこなし

午後からは　掃除をして・・・・

年賀状を印刷するまで行きました。

これから　コメントを書き加えます。

あーーー

なんで　こんなになったんだろーーー

でも　昨日も今日も

朝にちょこっと走ってます。

これは　やらないと　マズイので。。。。

27日のラン　　4キロ

26日のラン　　4キロ

走れます＼(^o^)／

世間も休みで私も休み。
けど 夫は仕事。
で、今夜は 2個めの忘年会だそうで。。。
だから 朝は会社に送りです。
今朝は、行く途中に見えた
霞ヶ浦も筑波山も 凄いきれい



で、帰りに 土○市内の公園をぐるぐる
足指のヒビは 歩いたり走ったりするのに
全く 支障がないです。
どうやら 着地をするときに
真っ直ぐ じゃないみたい。
これが 長距離走ると 痛むせいかな!?

でも 走れてよかった

ただ キロ7分ですが



本日のラン 6.2キロ

やっちゃった～(ToT)

昨日は いつもと別なﾄｺで お仕事。
ちょっと 慌ただしくて バタバタしてたら
足先を 机にぶつけてしまった


帰りの車の中にいる頃からジンジン ジンジン…

うちに帰って見たら
アオタンみたいになってた


今朝見たら


指1本 真紫になってたぁ
痛みは そうでもないけど
触ったり 体重が掛かると
痛い痛い


仕事前に 整形外科でレントゲン。
なんと ヒビだそうで…


日常生活に支障はないけど
何かが当たると 痛いのです…





走るのは どっちにしても
金曜日まで 時間がなくて走るのは無理だから
ちょうど いいかな

年末になっちゃった♪

ブログ更新をしなかったけど
なんとか ぼちぼち走ってます♪


今週を頑張れば なんとかなるかな!?


そんなうちの庭には

パンジーが咲いたり


スイセンの蕾が大きくなり


まだまだ 菊が元気だったり(笑)


アネモネは同じ色ばかり
出てます…
大丈夫かな!?



と 今のところ過ごしてます。
年末は クリスマスが終わったら
子供たちが 帰ってくるらしい。
で 年越し前後はいなくて
年明けに来るのか!?


まっ、好きにして～

だよﾈ


私も マイペースさ

冬の日

昨日　仕事が終わって車に　乗ろうと思ったら

フロントガラスが凍ってました。

で今朝は　案の定

ガチガチな　車でしたよ～～

そんな　今日もお仕事をこなして

切羽詰った仕事を抱えて帰宅したら

夫さんが　夕飯の用意を

完璧に整えてくれました

ｳ━━━ﾚ━━━ヾ(*´･∀･｀*)ノｽｨ━━━━ｨ!!!!

帰ったら　テーブルの上にパスタ2種類と

サラダが。。。

あっ　すでに飲んでたビールもあったけど(笑)

なので　ユックリ食事して

片付けは　のんびりして

いい休日になりそうーです。。。

って　ふと気づくと　片付けなきゃいけないことが

ヤマ積みだった。。。

日曜月曜で　片付けないとやばい(→o←)ゞ

やらなきゃいけないぞーーー！！

そして　こんやは　これから皆既月食♪

田舎だから　空がかなりきれいに見られる土地だけで

夜空には　かなり関心ありまふ。

今日

夕方5時の満月。

雲の影から

ちょうど

出てきました。

さっき　そとに出たら

月明かりは　いいけど

雲が多いですねーーー

どうなるかな？

でも　自然現象として

こういう事って　見ておきたいですねー

走れるって いいね♪

昨日 従兄と 最期の別れをして来ました。
両親が かなり手伝ってたましたが…
私たち、何も出来なかったね。



そんな今日は 朝から雨。
走るかどうか迷ったけど
やっぱり今日は走りたい。
って事で 雨ラン決定!!



いやぁー
実はコレが 気持ちいいんです

人も車もいなくて
静かで かなり集中した感有り


雨ラン



好きかも


しかし濡れ落葉が大量で↓↓

こういうのは 滑りやすいのですよ。
あと 路肩の水溜まりも…

けど 雨ラン好き



バカかな自分!?





うちに帰ったら
手袋が 蘭のおもちゃになりました。





本日のラン 5キロ 公園


かすみがうらは 10マイルエントリーです。

諦めちゃダメ！

今日　走ったあと

母からメールが入りました。

一週間前に倒れた1才年上いとこの事。

救急治療で　命は取り留めてたのに

まだ意識が戻らず

今週いっぱい　もつかどうか

になってしまったそうです。

いろんな思いは　この前

自分だけのブログで吐き出したけど・・・

やっぱり　辛いし悲しい。

彼の子供は3人。

末っ子は　今年大学受験だよー

彼の母のおばさんだって

まだ元気だし

奥さんだって　しっかり働いて

きっちりと　嫁いだ先のコッチで生活をしてるし・・・

お願いだから　帰ってきて！

今日のマラソンじゃないけど

諦めちゃいけないの。

まだ　1週間だもの。

諦めないで　信じようーーーー

休日ラン

相変わらず　いろんな事がある日々ですが…

今日は　ゆっくりと

福岡国際マラソンをテレビで観戦。

まっ　映つる確立が低いのは　わかってたことだけど

応援したい人たちが　数人走るし

テレビで構えてましたw。

で　わかっての通り

そりゃそりゃ　すごい後半戦です。

個々の精神力なのか　最後まで動く体なのか

そんな事は　わからないけど

でも　気持ちで負けない！

最後まで　諦めない！

って事は　すっごい伝わってきちゃいました。

最後の一滴まで　絞りだす

って感じ。。。。

それも凄いけど

やっぱり競り合った時の

諸々のこと。。。

抜いて　抜かれて　スパートかけて

追いつかれて　

どこにだって　『もうダメ』って

思いそうなこと　出てきますモン。

はー

アツくなりました。。。

で　テレビ中継が終わって

それでも　まだまだ一般ランナー達

はゴールを目指してる状態で

・・・

・・・

どうするよ？？？

と私。。。

という事で　予定通りなんだけど

マラソン中継が終わってから

準備をして　走りにいきました。

午後からのジョグ開始予定だから

楽に体が動くかなと思ったら

かなり　辛いスタート。

走ると辛い　重いともう大変！

で　時計を見たら

かなりな速いペース。。。

そりゃ　辛い走りじゃん！！

デ　公園に入って

ちょっと　超ユックリペースに戻して

こんなことをしてみる↓

夕方なんで

影が長いーー

写真を撮ってる

自分を写しちゃった♪

そんな事をしながら　

なぜか　久しぶりに公園の中を

グルグル出来た！！

これも　福岡マラソン効果かな？

久しぶりに　周回グルグルランが

楽しく感じたものねーーー

おまけに

復路のほうが　明らかにスピードが上がって

先週のつくばよりも

最後のスピードが　あがってる。。。。

やっぱり　目標とか

頑張りたい事とかがあったほうが

走ってても　楽しいし　気持ちも上がるなー

…

…

じゃッ　わたしは　どうしましょ♪

本日のラン　　7キロ　　公園