サンタさん 今頃 来ましたヨン。
しかし、使いこなせるのか？？？
いろいろと やってる年末ですが
今日は 頭と首のMRIを、
撮ってきました。
結果、頭は問題なし。
首は やはり 狭窄症があるな。。。
でも 以前もそうでしたけど
今、何をするでもないんです。
ただ 下を向いちゃイカン
って事ですか？？ww
さぁ、いよいよ
お正月の花を迎えましょう。
まだ 庭の花と
組み合わせてませんけど。。。
今年最後の ○○、
と言うのが続いてますが
今日の年内ラストは
ピラティス。
ふと気づくと なんとなく
2年くらい やってるかな。
ただ月２回くらいの参加だし
途中 3ヶ月くらい休んだので
回数は大したことないんですけど。
でも生徒 3.4人なので
先生がみっちり見てくれます。
気が抜けない。。。（≧∇≦）
なんとなく 呼吸とともに
体の力の入れ具合が わかって来たかな。体の外側や関係ない所に
力が入らないようにする配慮が
わかってきた感じ。
でもまぁ
なかなかできないんですけどね。
そんな今も
じわじわと筋肉痛が
体の内部に来てます。
なんだか効いてる感じで
ニマニマしちゃう。
レッスンが終わると
身体が整ってるので
来年は もう少し
しっかりできるように したいなぁ。
今日もクリスマス♪
今年のケーキは ホールでなくて こちら。
大きさの比較が出来ないけど
かなりな大きさだった。。。
まぁ、食べるのは明日の朝ねf^_^;
そして、昨日の 朝靄の中の日の出
今朝の雲の多い 日の出。
冬の空はいいね〜
クリスマスイブですが
サンタさんも来ない何もない普通です。
でも 年末なので
家の事しながら
実家にも行ってます。
太一くん、
お正月前にシャンプーをしてもらって
綺麗になりました。
お尻もスッキリ爽やか♪
そして この家には
いっぱい鳥がきます。
なかなか写真は撮れないけど
昨日 写せた２枚。
メジロと オレンジ腹の渡り鳥。
誰なんだ？？
今年も 一般の人よりは早めの
昨日から年末休みに入りました。
その初日の昨日は 整形外科へ。
出た診断は やはり
左足指の痛み痺れは
モートン病でしょうと。。。
確かに、中指薬指が一番ひどいかなぁ。
痛みが強い時は
かなり辛くなってきたから
診察を受けたんだけど。。。
もう少し早く行けばよかったかなぁ〜
あまり歩き過ぎないように
プールとか自転車とか言われましたけど
朝のウォーキングは
朝の気持ちよさで やめられない。
加減しながら歩いて
プール、自転車を織り交ぜて行こうかな。
とは言え
年末は 普段 サボってる家事を
やらないとね〜〜
今年も 頼んでいたリンゴが
来た＼(^o^)／
けど、どーして
こんなにたくさん来た？？
あちこちに送る所は
どうなったのかなf^_^;
よく わからないから
箱を開けられないよぉ〜
近所の サザンカ いっぱい。
ほんとは もっと
撮りたいサザンカが沢山あるんですけど
車の中からでは 写せない(＞＜)
白いのも ないなぁ
今日は こんな話を聞いてきました。
認知症サポーター養成講座。
4年前まで父との関わりがあったから
なんとなく こんな風に接すれば、
なんて思ってましたけど。
今日 もらった言葉。
認知症の人 のいろんなことを決める時 、本人抜きで 決めちゃダメ。
わからなくなっても
本人の行動に理由はある。
そうなんだろうね〜
でも、
現実には 大変なんだ。
そう どう折り合いつけるってなぁ。
チューリップの芽が出ました＼(^o^)／
そして 今夜は
三日月と土星が急接近というので
気にして見てましたけど。。。
土星が見えなかった(ノ_＜)