膝に 来てます

昨日の下り坂が原因だと思われます。
相当　膝に来てます。
筋肉痛では　ないと　思います

ん？

そこの区別は
ついてる　つもりですけど…σ(^_^;


で

今日は両膝とも
湿布、湿布湿布！
外側と内側とガッチリガードして。。。

活躍するのは
以前に母から貰った湿布薬


重宝してます


それでも
正座はできないし
立ったり座ったり
動いたり……
完全に手を使って
オバーサン状態です(>o<)





1からやり直し。
ウーン　水泳をやろうかな～







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