玄関前の朝顔が 咲きました♪
ん？ こんな花だっけ？
中にも 花がある…
去年の種からだけど
他の朝顔は 普通なんだけど
これも 普通？
今朝は 4時起床
4時半からジョグ開始。
昨日の朝の方が 涼しいなぁ～
今朝は こもった感じ。
でも 気温が低いのは 確かデス！
で 蝉時雨の中
のんびり走るも だんだん 体が動いてくるのが わかる～
ようやく 走る事を 体が 思い出したかな!?
しかし 昨日
母と昼食を食べ過ぎたのがいけなかったか
夕食に鰻を食べたのが いけなかったか
今朝は 体重が 増えてた
それでも 走れたからヨシだわ～
でも 5時に戻らないといけないンで
5キロまで…
ヤッパリ 家族が 出かけてから 走るのが いいかな～
本日のラン 5キロ 公園