いい天気でした♪
朝も7時は まだ風もなく いい気分で～
公園の中では ワンコたちが 賑やかに お散歩♪
こんな日は クロカンコースを走りに行っちゃいます(笑)
が 1周めが終わる頃は もう 太もも前が 上がらない～(+_+)
何とか2周を走りましたが …
いやぁ～キツイキツイ!!
3周の予定だったけど
すっかりグダグダになったので
腰高フォームを意識して 公園周回を 走って帰って来ました♪
ウーン 無理してクロカンを走った方が
練習になったのかな？
ヘタレか………(・・;)
本日のラン 10キロ